Desde que nació nuestro hijo mayor, la guía Luna Lunera de Ana ha sido un pilar fundamental en nuestro día a día, y con su libro hemos seguido acompañando su descanso durante casi tres años, con resul... See more
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Tenemos un bebé de 22 meses que no dormía más de 2 horas seguidas. Ahora duerme toda la noche del tirón. Gracias a la dedicación de Ducha, cena y a dormir, y sobretodo de Nia (nuestra asesora del sueñ... See more
Estamos muy felices contentos y sobre todo DESCANSADOS despues de haber hecho el plan de sueño con Nia. Veniamos de noches con muchos despertares, solo dormia en brazos, siestas super cortas...el camb... See more
En nuestro caso, nos asesoró Nia. Teníamos dos objetivos cuando contactamos con ella y, con el plan de seguimiento de dos semanas, el primero lo conseguimos muy rápido (que el sueño nocturno fuera... See more
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Somos asesoras de sueño infantil, ayudamos a que las noches vuelvan a ser para descansar y tu y tu bebé podáis dormir. Acompañando siempre de manera respetuosa y gradual, teniendo en cuenta las necesidades de cada bebé.
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La mejor decisión que tomamos
Llegamos a ducha, cena y a dormir desesperados porque llevábamos meses durmiendo fatal con nuestra hija de 3 años. Estuvimos dándole muchas vueltas sobre si pedir ayuda o no, pero llegó un día en que nos plantamos, y realmente fue la mejor decisión que tomamos. Nia nos atendió muy comprensiva y cariñosa desde el primer momento, y nos dió mucha confianza. Con su ayuda en un mes hemos conseguido todo lo que soñabamos, hacer que nuestra hija durmiera sola en su cama y poder descansar nosotros. Si volviéramos a tener algún problema relacionado con el sueño, sin ninguna duda, volveríamos a acudir a ella y su equipo.
Mi experiencia ha sido con Nia perfecta
Mi experiencia ha sido con Nia ha sido increíble. Cuando empecé con ella mi bebé se despertaba durante toda la noche muchas veces, cada hora, cada 2 horas, cada media hora, solo se calmaba con el pecho, yo no podía ni cenar, tengo otra niña y la situación era bastante insostenible para mi. En mi caso el proceso fue super rápido, mi bebé tenía 11 meses y conseguimos en muy poco tiempo destetarle que era algo que yo deseaba y desde el día 1 que durmiera en su camita en su habitación en vez de en la mía. A pesar de que hubo días difíciles Nia siempre me animó, apoyó , explicó e hizo entender como tenía que hacer las cosas. Algo que me parece clave es que nunca me hizo sentir mal si un día en vez de seguir las indicaciones a la perfección y por el cansancio me quedaba dormida con mi bebé o le daba una toma de más, por ejemplo. Es muy importante entender cuáles son las claves para que tu bebé duerma, y desde el primer momento me transmitió ese mensaje de esa forma, lo que hizo que esas claves fueran mi prioridad para conseguir que mi bebé por fin descansase. En 2 semanas empezó a dormir la noche del tirón, pasó de 0 siestas a 2 siestas en su cama. Muy conecta con la elección.
Increible el cambio
Laura ha sido un encanto y nos ha ayudado con muchísima paciencia. Pensábamos que sabíamos lo que hacíamos y que simplemente con nuestro niño no funcionaba. Pero, gracias al plan, con ajustes y consejos, pasamos de dormir en brazos con llantos, 6/7 despertares, mil biberones nocturnos y madrugar, a conseguir que se duerma solito y poco a poco seguir reduciendo apoyos hasta que tiene apenas 1 despertar de chupete durmiendo de 20-8. 10000000000% recomendado, cada euro ha merecido la pena sin duda!!
Mi hija con 2 años no dormía nada.
Mi hija con 2 años no dormía nada.. tenía una adicción al biberón que no la dejaba dormir y teníamos que usar melatonina para poder conciliar el sueño.
Gracias a Laura conseguimos retirarla el biberón sin pasarlo mal y haciéndoselo entender. La retiramos la melatonina y su rutina de día ha cambiado mucho.. su estado de ánimo es completamente distinto. Ahora se duerme sobre las 20/21 y aguanta toda la noche del tirón! Ha llegado a dormir 12 y 13 horas del tirón.
La mejor decisión que hemos tomado ha sido pedir ayuda a duchacenayadormir. Funciona de verdad. Muchísimas gracias
200% recomendado
Recurrir a la asesoría del sueño ha sido la mejor decisión del año!! Ha sido un antes y un después en nuestro descanso y calidad de vida, totalmente recomendable. Nía nos ha hecho sentir escuchados y dueños de los resultados aunque su conocimiento y experiencia juegan un gran papel. En un mundo en que no hay libro de instrucciones, que alguien te diga qué hacer y cómo hacerlo con la certeza de que funcionará vale oro. No podemos estar más agradecidos y felices.
Cambio radical en nuestras noches por partida doble
Nosotros solo podemos dar gracias al asesoramiento. Ya con nuestro peque que ahora tiene 3 años, hicimos el plan cuando tenia un añito y las noches cambiaron radical. Esta vez cuando nuestra hija tenia 4,5meses vimos que no teniamos la situacion controlada (ni por asomo) y con las pautas claras de Nia hemos podido cambiar radicalmente las noches en nuestra casa. Podemos decir que generalmente dormimos con toda tranquilidad, toda la noche, cada crio en su camita.
Lo recomendamos cada vez que nos preguntan. Muchas gracias en especial a Nia, tanto las pautas como el trato y disponibilidad!
Pasamos de no dormir a finalmente descansar toda la noche
Empezamos con Nia cuando la peque tenía 4 meses y medio. Tenía entre 5-10 despertares, no teníamos ni idea de cómo cambiar hábitos que habíamos cogido desde el principio como padres primerizos y tras meses de agotamiento. Ha sido un camino lleno de aprendizajes y podemos decir que ha merecido la pena. La peque duerme de seguido de 20-7:30. Y los días que tiene noches peores ya sabemos cómo actuar para seguir su rutina. Gracias Nia por todo tu apoyo y ayuda en este proceso!
Me arrepiento de no haberlo hecho antes
Ha sido una experiencia excelente y que recomiendo al 100%. Hemos hecho el plan "Cinco lobitos" y para ser un mes se ha pasado rápidamente. Tras la videollamada con Nia, una de las asesoras de sueño, me dio pautas muy claras y concisas que me ayudaron muchísimo durante todo el proceso. A parte, el seguimiento día a día y la resolución de dudas han hecho que todo sea muy fácil porque sabía que tenía ahí ese apoyo de Nia y da mucha tranquilidad y seguridad en lo que vas haciendo.
Sólo puedo decir GRACIAS NIA, nuestras noches no son lo que eran. Hemos aprendido muchísimo, el peque ha aprendido a dormirse solito, tranquilo y a dormir del tirón, y yo he aprendido a gestionarlo todo y ¡¡estoy descansada!!
Contratamos los servicios de Ducha
Contratamos los servicios de Ducha, cena y a dormir tras la recomendación de una amiga que le había funcionado muy bien ya que nuestra hija era incapaz de dormir sin estar en los brazos de alguien y tenía entre 8 y 12 despertares nocturnos.
Tuvimos suerte de dar con Nia, la cual nos guio y acompaño durante todo el proceso. No fue fácil ya que nuestra hija tiene apneas durante el llanto por lo que fue todo un reto.
Nia, acabó dando con la tecla y ahora hemos podido reducir los despertares nocturnos a 2-3 e incluso la niña duerme en su cunita cosa que antes era impensable.
Su ayuda nos ha cambiado totalmente las noches, ahora por fin podemos descansar.
No caigáis en la trampa
Si queréis ahorraros los 350 o los 500€ según el plan a elegir, miraros un vídeo en YouTube que os dará la misma información. Nuestro hijo sigue 100% igual después de 6-7 sesiones.
Perdida de tiempo y de dinero.

Reply from Ducha, cena y a dormir
Muy contenta con los resultados
Nos ha dado indicaciones sobre los puntos a mejorar y nos ha ido guiando hasta conseguirlo. Mi hijo ha pasado de 7 despertares y siestas de media hora a dormir siestas de hora y media cada una y ningun despertar de noche.

Reply from Ducha, cena y a dormir
Todo ha ido a mejor desde el principio
Desde que pusimos en marcha las pautas que nos recomendó Nia, nuestra hija (y nosotros) empezamos a dormir más y mejor. Es lo mejor que hemos hecho. Queremos agradecerle, además, su facilidad para adaptarse a nuestras necesidades y los tiempos de nuestra pequeña.

Reply from Ducha, cena y a dormir
Nuestro bebé de 7 meses sólo se dormía…
Nuestro bebé de 7 meses sólo se dormía con mamá y al pecho. Si papá intentaba dormirle, era un drama asegurado. Por las noches se despertaba cada hora y de nuevo reclamaba pecho, hacía tomas eternas y no había forma de que se soltara. La situación era insostenible ya que la falta de descanso estaba afectando a nuestro día a día. Si alguien nos hubiera dicho que un mes después estaría durmiendo del tirón no le habríamos creído. Ha sido duro, pero ha sido posible gracias a la ayuda de Sara, a quien estaremos eternamente agradecidos. Desde el primer contacto la comunicación ha sido excelente. Sara nos ha aconsejado de manera profesional, rigurosa, honesta y respetuosa. Elaboró un plan claro y exhaustivo, y nos ha ido guiando paso a paso, día a día. Esa comunicación y apoyo diarios han sido cruciales para conseguir superar las dificultades, sabiendo que teníamos a una gran profesional llevándonos de la mano. Y en el futuro, seguiremos contando con Ducha, cena y a dormir, para seguir asegurando que nuestro peque mantenga unos hábitos de sueño saludables ¡Muchas gracias!

Reply from Ducha, cena y a dormir
Deberíamos haber contactado antes!
Deberíamos haber contactado antes!! No lo dudéis ☺️por el bien de todos ¡ a dormir! Es una necesidad básica para los peques y para nosotras.
Gran ayuda de Laura, nuestra asesora, Gracias de nuevo por tu apoyo de seguimiento ante todas las dudas es genial. Nuestro peque despertaba del orden de 8 a 13 veces por noche y pasó a despertarse una para la toma de las 5. Tras 5 meses duerme del tirón!! Sabes cuáles son sus rutinas y ahora con tiene 16 meses duerme y descansamos todos
El mejor dinero invertido. Eternamente agradecidos💫❤️

Reply from Ducha, cena y a dormir
Más de lo que esperaba
No pensábamos que pudiéramos conseguir lo que conseguimos.
Mateo tenía un año, dormia con nosotros en la cama, tomando el pecho y despertándose un montón de veces.
Con un poco de constancia y siguiendo los consejos de Laura hemos conseguido que Mateo se duerma en su cuna en su propia habitación en 15 minutitos, se levanta como mucho una vez.
GRACIAS!!

Reply from Ducha, cena y a dormir
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