Mynd Shape OG Reviews 17

Bei mir hat sich mit der Mission Körperfrieden so vieles bewegt, dass ich es nur schwer in angemessene Worte fassen kann.

Die Diätkultur lege ich Schritt für Schritt ab und ich fühle mich richtig wohl in meinem Körper. Ich versuche euch mal in Stichpunkten einen Einblick zu geben:
- Essen erlaube ich mir ohne weiteres
- ich bewege mich mit Freude ohne Zwang
- ich trage die Kleidung, die für meinen Körper im hier und jetzt passen und warte nicht auf irgendwelche Veränderungen oder zwänge mich in zu enge Sachen
- ich lerne immer besser meine Bedürfnisse mitzuteilen. Das führt zu tieferen Beziehungen.
- ich kenne meine Werte und handle danach. Bin zufrieden mit meinen Entscheidungen.

Es gibt noch so viel mehr vermutlich und ich bin einfach nur dankbar das erfahren zu dürfen. Lisa und Sebastian haben eine tolle Community erschaffen und entwickeln das Programm (das jetzt schon richtig großartigen Input bietet) anhand der Erkenntnisse aus der Community weiter. Ich bin schon sehr gespannt auf die Neuerungen.

Unterm Strich: eine absolute Empfehlung. Sowohl menschlich als auch fachlich haben es die beiden einfach drauf.

Ich hadere schon seit meiner Kindheit, wie viele Frauen, mit mir und meinem Körper. Ich glaube meine erste Diät hab ich gemacht als ich noch ein Kind war, für ein Barbietraumhaus...
Letztes Jahr nach der Geburt meiner Tochter habe ich beschlossen, dass es jetzt anders werden darf für mich und mein Kind. Durch "Zufall" bin ich dann auf Myndshape gestoßen und war schon nach dem ersten Kennenlernen begeistert vom neuen Ansatz. Lisa und Sebastian sind zwei authentische, empathische & kluge Coaches, die es mit Myndshape, meiner Meinung nach, geschafft haben eine Alternative zur Diätmentalität zu schaffen. Eine, die nicht nur die Ernährung umfasst, sondern auch die Basis, woraus unsere Gewohnheiten entstanden sind. Sie helfen und unterstützen jederzeit und haben es geschafft mich im letzten Jahr immer mehr zu mir und meinem Körperfrieden zu bringen. Der Frieden wächst langsam, aber stetig und dafür bin ich den beiden, der Körperfrieden-Community und mir selbst unendlich dankbar 🌸🌱🌼🕊

Ich trug viele Jahre schwarze Kleidung, dagegen ist nichts einzuwenden. ABER ich trug sie um mich zu verstecken, weil „ich bin zu dick für Farbe“, „ das kann ich mal tragen, wenn ich endlich XY Kilo abgenommen habe.“
Das dieser Selftalk absolut unförderlich ist, haben mir Lisa und Sebastian aufgezeigt. Beide sind so sympathische Coaches und jeder ist in der Mission Körperfrieden willkommen. Jeder hat sein Gepäck und seine Prägungen mit, aber warum immer danach leben und sich nicht weiterentwickeln? Diese Beiden haben es geschafft mir Wissen an die Hand zu geben über Bedürfnisse, Gefühle und Selftalk, dass ich mich wohl in meinem Körper fühle und endlich Farbe in meinen Kleiderschrank eingezogen ist. Und das ohne Diätplan und XY Kilo weniger.
Liebe Lisa, Lieber Sebastian, ich bin euch unendlich dankbar für diese Chance der persönlichen Weiterentwicklung.

ABSOLUT TOP. Lisa & Sebastian Vavra sind sehr einfühlsam und kompetent. Ich kann beide von Herzen empfehlen. In ihrer Mission Körperfrieden habe ich bereits so viel über mich gelernt und fühle mich wieder wohl in meinem Körper. Ich bin richtig begeistert.

Die Community ist unglaublich freundlich und offen. Es herrscht ein großartiges Miteinander, es gibt viel Verständnis und Geduld. Die Materialien und Meetingunterlagen sind liebevoll und umsichtig auf- bzw. vorbereitet. Lisa und Sebastian sind sehr einfühlende und sympathische Coaches, denen nie die Ideen ausgehen und immer bereit sind, sich hilfreich selbst einzubringen.
Ich konnte schon viele wertvolle Erkenntnisse gewinnen und bin sicher, ich werde noch weitere haben.

MyndShape ist ein Programm, das viel mehr hält, als es verspricht, denn das Thema Essen steht für so viel mehr.
Durch dieses Programm wird der Bezug zu sich selbst gestärkt, die Achtsamkeit mit sich selbst im Alltag und vor allem der Blick, wie man sich selbst im Alltag wahrnimmt und behandelt. Dies wird mit einer geballten Ladung an Wissen und Kompetenz vermittelt.
Der Name ist Programm: Mission Körperfrieden. Doch ist es nicht nur der Frieden im Körper, sondern vor allem der Frieden mit sich selbst und seinen Bedürfnissen.

Ich habe schon mein Leben lang Probleme mit meinem Gewicht und die Tatsache dass die Umwelt immer auf einem herumhackt, wenn man keinem „Ideal“ entspricht hat mich so weit gebracht, dass essen zu einer psychischen Belastung wurde. Ernährungsberatungen endeten in „im Grunde wissen sie alles, ich kann ihnen eigentlich nicht weiterhelfen“

Ich wusste, ich brauche etwas, das auf der psychischen Ebene ansetzt und mir endlich den Druck nimmt von „das darfst du nicht“

Kurz vorm Verzweifeln, weil es einfach nichts Konkretes dazu gibt, sind mir plötzlich Lisa und Sebastian empfohlen worden. Nach dem ersten noch etwas skeptischen Call, hab ich mich aber sehr rasch FÜR das Programm entschieden.
Und was soll ich sagen? Es war genau das, was ich gebraucht und gesucht habe!
Essen hat sich in meinem ganzen Leben noch nie so leicht und frei angefühlt.

Das Programm ist super aufgebaut. Es behandelt einfach alle Bereiche, die man braucht um zu sich selbst zu finden, um mit dem Körper und dem Essen Frieden zu schließen. Um zu lernen wie man mit dem Körper arbeitet und nicht gegen ihn. Wie man in Einklang mit sich selbst kommt und auf Körpersignale hört.

Ich war anfangs skeptisch ob es wirklich so ein Gamechanger ist, wie Lisa und Sebastian erzählt haben. Jetzt, noch mitten auf meiner Reise, kann ich aber bereits sagen, es hat sich so viel verändert, dass ich jetzt WEIß, dass es lebensverändernd sein kann, wenn man sich voll drauf einlässt.

Sebastian ist unglaublich hilfreich dabei aufzudecken warum man seine Hilfe braucht. Durch ihn habe ich es geschafft Selbstakzeptanz aufzubauen und ohne psychischem Druck meine Reise anzutreten was früher überhaupt nicht denkbar war. Danke für die Freiheit die ich dadurch erlangt habe! Uneingeschränkte Empfehlung for everybody!!!

Ein tolles rundum Programm: fundierte Inhalte zu allem rund um das Mindset mit dem Körper und der Bedürfnisklärung. Lerntempo ist individuell.
Die wöchentlichen Calls sind wertschätzend und sehr individuell hilfreich, wie Einzelcoachings.
In der Zeit dazwischen sind die Mentoren und anderen TN über Skool erreichbar. Schritt für Schritt komme ich hinter Gründe für emotionales Essen und lerne Handlungsmuster für meinen Alltag, wie ich meinen Struggles begegne. Ich bin froh Lisa und Sebastian gefunden zu haben.

Das Thema "schlank sein" und abnehmen begleitet mich schon seit meiner Kindheit und hat mich in vielen Lebenslagen eingeschränkt, da ich mir Vieles dadurch nicht zugetraut habe.
Daher habe ich mich entschlossen das Mynd Shape Programm zu machen.
Sebastian hat mich super von Coaching zu Coaching geführt und wir haben viele Lösungen gemeinsam gefunden. Das Programm ist super aufgebaut und stellt sich toll auf die Klient*innen ein.
Ich habe viel vom gesamten Coaching mitgenommen und habe meine veralteten, völlig unbrauchbaren Glaubenssätze höflich verabschiedet und besinne mich nun auf meine Werte und auf das was mir wichtig ist. Ebenfalls beschäftige ich mich jetzt auch mit meinen Gewohnheiten und bedanke mich für den tollen Buchtipp von Sebastian und Lilly.
Bei der danach folgenden Skool Community kann ich mich nach wie vor gut mit anderen austauschen und bin nicht auf mich alleine gestellt.
Ich bin sehr froh und dankbar bei Mynd Shape mitgemacht zu haben.

voll gepackt mit wirklich gutem Inhalt
sympathisch und authentisch

Ich hätte mir nicht gedacht, dass sich in 6 Wochen so vieles zum Positiven verändern kann. Klar dauert der Prozess noch an und wirkt nach und dank Lisa empfinde ich das, was bei MyndSape so schön als "Körperfrieden" bezeichnet wird.

Ich konnte ein enormes Vertrauen in meinen Körper entwicklen, Vieles hinterfragen, mich selbst besser kennenlernen. Ganz besonders hilfreich fand ich die Arbeit mit meinen Glaubensätzen, mit meinen Werten, die wundervoll angeleiteten Körperübungen.

Die Coachings mit Lisa waren einfach nur genial! Mit ihrer humorvollen, einfühlsamen und gleichzeitig strukturierten Arbeitsweise ist es Lisa gelungen, das Beste aus jedem Coaching rauszuholen und nachhaltige Entwicklung anzustoßen!

Sebastian hat mich mehrmals technisch unterstützt und war immer für Fragen erreichbar.

Ich war mir ja am Anfang unsicher, wie ich ein Thema, das mich schon mein ganzes Leben begleitet in 6 Wochen verändern kann. Auch war mir nicht ganz klar, wie ich von meinem Mindset, das dominiert war vom Abnehmen, von Diäten, Selbstoptimierung usw. wegkommen sollte, aber es ist dank MyndShape gelungen und ich bin irre dankbar für diese Freiheit! Ich kann mich jetzt mit einem guten gefühl auf Fotos anschauen, bin weniger unsicher was Videos betrifft und habe endlich für mich passende Strategien gefunden, die mich im Alltag hinsichtlich Körperbild, Essverhalten, Schönheitsideale, Glaubensätze, Stress, Gewohnheiten usw. unterstützen!

DANKE für eure wertvolle Arbeit!

Lisa und Sebastian waren unglaublich und definitv lebensverändernd für mich. Ich hab so viele tolle Gedanken und tools für meinen Alltag mitgenommen. Viel gelernt, reflektiert, akzeptiert und vorallem auch viel gelacht! Ich geh mit mehr Selbstliebe und Achtsamkeit aus diesem Programm. Würd ich sofort wieder machen!

Ich habe den 6 Wochen Körperfrieden Kurs bei Lisa absolviert & kann es jeder Frau ans Herz legen, die die eigene Schönheit oft in den Vordergrund stellt und damit die vielen anderen Aspekte im Leben hinten anstellt - vor allem in den 1:1 Coachings habe ich festgestellt wie stark mein Fokus auf der Schönheit liegt & konnte mich mit meinen eigentlich Werten und Bedürfnissen auseinander setzen.

Was diesen Kurs von anderen unterscheidet ist die 1:1 Kommunikation im Coaching und dass sehr individuell auf die eigenen Themen eingegangen wird.

Ich wurde gut aufgeklärt. Das Programm war sehr gut und durch das wöchentliche Coaching perfekt begleitet.

Ich hatte Gelegenheit zur Teilnahme am Kurs „6 Wochen Körperfrieden“. In dieser Zeit hat sich viel in Richtung Körperakzeptanz und Körperfrieden getan, vor allem bezüglich meiner Körpermitte. Besonders geschätzt habe ich die Einzelcoachings, sie waren sehr effektiv und haben mir einige neue Erkenntnisse gebracht.
Ich fühle mich jetzt viel wohler in meinem Körper und habe sogar ein paarmal „vergessen“, mich auf die Waage zu stellen- ein Ritual, dass ich seit vielen Jahren täglich praktiziere.
Vielen Dank an euch, Lisa und Sebastian, ihr habt das großartig gemacht!