Sissefindnielsen Reviews 6

Jeg har fået mit liv igen!

I et år (!!) havde jeg bragende helbredsangst. Hver. Eneste. Dag troede jeg at jeg fejlede noget alvorligt.

Jeg besluttede mig for at tilmelde mig det metakognitiv gruppeforløb - jeg håbede det ville hjælpe, men jeg havde i min vildeste fantasi ikke forestillet mig, hvor effektivt (og hurtigt!) det hjalp!

Nu er jeg fri for helbredsangst. Bum.

Jeg forstod ikke kun principperne med mit hoved, jeg MÆRKEDE effekten af dem. Med det samme. Og hurtigt fik jeg det faktisk godt. Jeg kunne (og kan) stadig få tanker om alvorlig sygdom, men jeg oplever ikke angst.

Jeg er mere klar og har mere ro i mit hoved, sover bedre, håndterer hverdagens udfordringer med mere ro. Og det er jo bare bonuseffekterne af det! For årsagen til at jeg var mega træt, konstant havde kvalme og havde svært ved at sove var jo at jeg oplevede angst. Og det har jeg ikke mere!

Kæmpe anbefaling til gruppeforløbet og Sisse - hun er en fantastisk facilitator. Sisse bruger sig selv og metaforer som gjorde, at jeg virkelig forstod principperne bag den metakognitiv metode og kunne bruge den i mit eget liv.

Jeg ville ønske, jeg var startet for et år siden - for det virker!!!!

Jeg føler virkelig jeg har fået mit liv igen - og nu ved jeg, at jeg har kontrollen, og at JEG kan vælge, om jeg vil bekymre mig eller ej.

(Og det gider jeg ærlig talt ikke at bruge al min tid på mere - jeg vil hellere leve livet nu!)

Jeg gik på et gruppeforløb hos sisse. Det var mit indtryk at hun havde prioriteret at tjene penge højere end at hjælpe folk og være empatisk. Man skal betale forud for seks gange. Man får ikke noget tilbage hvis man afbryder forløbet. Kurset foregår i et meget lille og kedeligt lokale. Der er ikke mulighed for at få en kop kaffe. Sisse har ikke øjenkontakt med en, hun virker kold og upersonlig, og uengageret i kursisterne. Der bliver talt ned til os, og sisse vil hele tiden have at vi skal svare ja i kor til hendes geniale spørgsmål. Det er ikke rart at være på kurset generelt, og jeg fuldførte kun fordi jeg havde betalt, og fordi teorien bag metakognitiv teori er god og interessant. Sisse er ikke en nærværende omsorgsfuld eller sympatisk person. Hun er vist mere forretningskvinde med en kunstig facade både i overført og praktisk betydning. Lær metakognitiv terapi, det er genialt, men find et andet sted at lære det.

Onlineforløb!
Jeg har just deltaget i et onlineforløb i metakognitiv psykologi på 6 x 2 timer.
Det omhandler flere gode redskaber til at stoppe med overtænkning og grublerier.
Jeg er langt fra enig i de præmisser der arbejdes udfra herunder, at man IKKE bliver syg af overtænkning (stress). Min krop siger klart noget helt andet.
Jeg bliver syg af stresshormoner. Det står helt klart for mig, og jeg mener det er direkte uansvarligt, at fortælle folk at det ikke er farligt!
Jeg synes underviseren af dette forløb er meget katagorisk og ikke særlig lyttende og fejer faktisk fuldstændig folk af bordet, hvis man er uenig i de opstillede præmisser. Hun nærmest taler ned til os på forløbet og siger, det er vores egen skyld, fordi vi hele tiden “kradser“ i vores sår. Hun afbryder folk gang på gang og flytter altid fokus til sig selv.
Jeg blev mere og mere irriteret og frustreret under forløbet på de 6 gange og opgav helt at deltage aktivt, da jeg følte, det var spildte kræfter.
Ikke et godt forløb for mig, og jeg mener også teknikkerne sagtens kunne være præsenteret på måske 4 gange i stedet for 6. Ret simple teknikker selv om det kræver hårdt arbejde at implementere i sin egen vanetænkning. Synes ikke det var pengene værd overhovedet.
Men teknikkerne er værdifulde derfor trods alt to stjerner.

Sisse Find Nielsens Metakognitive gruppeterapi virker fantastisk godt. Jeg er sluppet af med min stress og angst og lever livet fuldt ud nu

Jeg har netop afsluttet et 6 ugers metakognitivt gruppeterapeutisk forløb hos Sisse Find Nielsen. Jeg giver uden forbehold 5 stjerner !!! Forløbet har stærkt fokus på anvendelige redskaber, viden om tanker, stress, angst, depression og evidens fra den seneste forskning på området. Der er mange øvelser både på holdet og hjemme. Fantastisk godt præsenteret af Sisse. Da det er et gruppeforløb inddrages deltagernes erfaringer i passende mængde idet det respekteres at der ikke er individuel terapi. Det er der muligheder for i andre forløb. Sisse er dygtig, vidende, varm, sjov og erfaren. Jeg fik en masse nyttige redskaber og øvelser med mig. Jeg har i mit arbejdsliv haft personaleansvar for flere hundrede medarbejdere og vil mene at netop dette tilbud er yderst anvendeligt ifm stress, angst og depressionsramte.
Og lige til sidst: Jeg kan læse at en af de øvrige deltagere på samme hold som jeg, har en noget anden betragtning. Jeg kan intet genkende i Stigs anmeldelse. Men sådan er vi mennesker jo så forskellige i vores opfattelse af verden.
Held og lykke til alle mine skønne med-deltagere. Gid I må “CAS”se mindre og få en dejlig jul 🎄
Gode hilsener fra Susanne Vænggaard , pensioneret topchef

Jeg vil gerne tydeliggøre, at denne anmeldelse udelukkende er udtryk for min subjektive oplevelse af forløbet og af terapeutens handlinger og kompetenceniveau under dette forløb

Jeg startede på kurset, fordi jeg har lidt af depression og angst gennem det sidste år.
Længere faktisk. Men i en meget synlig grad gennem 2019.
Det kommer blandt andet til udtryk i en social angst.
Jeg glædede mig derfor til, at skulle lære at bekymre mig mindre. Det viste sig, at være det modsatte, der skete.
Ved anden session begyndte jeg at føle, at psykologen blev ubehagelig, når man spurgte ind til de principper hun talte om.
Der blev beskrevet en øvelse, som mindede om mindfullness meditation til forveksling. Da jeg spurgte ind til det, fik jeg et hurtigt svar fyldt med falske stråmænd (ukorrekte argumenter). Derefter var den helt lukket. Da en anden deltager (i tredje session) sagde "Det minder meget om mindfullness meditation" svarede psykologen koldt og monotont "Det ved jeg ikke noget om...", uden at kigge på deltageren. Derefter gik psykologen med det samme op i toneleje igen og fortsatte som om intet var hændt.
Da psykologen begyndte at spørge os, "Er vi vores tanker?", udbrød jeg "det har filosoffer prøvet at finde ud af i årtusinder, og de har stadig ikke fundet svaret". Psykologen kiggede iskoldt på mig, vendte sig derefter mod resten af gruppen (satte et stort kunstigt smil på læben) og sagde "lad os høre hvad I synes, er man sine tanker?". Svaret var selvfølgelig kollektivt "nej". Hård gruppepres. Og ikke at det endda gjorde hendes argument mere rigtigt, fordi at hun får sine patienter til lave en demokratisk afstemning om deres mening. Til gengæld fik hun udstillet mig og shamet mig.
Derefter var den samtale slut og hun fortsatte igen, som om intet var hændt.
Dog behandlede hun mig derfra, som om jeg var udstødt.
Det tappede direkte ind i min sociale angst, og jeg blev enormt ræd for hvordan stemningen var over for mig ved næste session. Derfor sendte jeg hende en mail, mellem anden og tredje gang, om at jeg beklagede, at jeg havde sagt dette.
Hun svarede mig først tilbage 3 dage senere (jeg anderkender at hun selvfølgelig kan have haft travlt), med beskeden "Det skal du ikke bekymre dig om. Glæder mig til at se dig næste gang."
Ironien i teksten "de skal du ikke bekymre dig om", til en patient, som bliver behandlet for at bekymre sig for meget, er ekstrem.
Næste gang ignorerede hun mig gennem hele sessionen. Hun kiggede ikke på mig en eneste gang. Dog med en enkelt undtagelse, hvor hun fortalte en historie, om et barn der blev udelukket fra en leg, af et andet barn. Der valgte hun at bruge mig som eksempel på barnet der udelukkede det andet barn. Ingen blev brugt som eksempel på barnet der blev udelukket og det gjorde intet for hverken forståelsen eller pointen i historien, at hun brugte mit navn. Da hun gentog mit navn, for anden gang, som værende dette barn, blev det klart, at hun ønskede at gøre mig til et eksempel på, at man ikke skal udfordre hendes autoritet.
Efter tredje gang kunne jeg ikke længere få mig selv derhen. Hun havde revet op i mine mobbetraumer fra min ungdom.
Siden da har jeg ikke modtaget nogen form for opfølgning fra hende. På trods af, at der var 3 gange tilbage, har hun ikke fulgt op og spurgt, hvorfor jeg ikke kom.
Hun har simpelthen bare slettet mig fra kurset. Formentlig med glæde.
Mine penge har hun dog ikke haft noget problem med at trække, før hver session.
Jeg er rystet over, at en autoriseret psykolog er så bevidst ondskabsfuld og inkompetent.
Hun fralægger sig ethvert ansvar (som hun har påtaget sig i forbindelse med sin autorisering) for sine patienters mentale sundhed, og i mit tilfælde (fra mit perspektiv) har hun aktivt og bevidst forværret det.
Jeg vil anbefale alle der læser dette, at holde sig langt væk fra denne virksomhed. For det skal bestemt ses som en virksomhed frem for en psykologpraksis. Ens hjerne bliver blot set som en tegnebog på et samlebånd, der skal hurtigt (og stille) igennem, så der kan tjenes mange mange penge.