Søren Svend Fitness Reviews 

Meget mere end bare en personlig træner

Efter godt og vel halvandet års træning med Søren kan jeg uden tøven give ham mine varmeste anbefalinger – og selvfølgelig de maksimale fem stjerner.

Fra begyndelsen har jeg følt mig set, hørt og forstået. Søren leverer ikke bare et standardiseret træningsprogram og sender én afsted på egen hånd. Han lærer mennesket bag målene at kende og er skarp til at opfange, hvordan man har det – også når motivationen måske begynder at vakle.

Hver gang Søren har fornemmet begyndende demotivation hos mig, har han formået at justere træningsplanen, så jeg har genfundet både motivationen og glæden ved træningen. Samtidig har han altid været utrolig fleksibel og formået at tilpasse træningen til min meget travle og krævende kalender. Jeg har aldrig følt mig som endnu en klient i rækken, men som et menneske, Søren oprigtigt har ønsket at forstå og hjælpe videre.

Som trail- og ultraløber har jeg haft brug for mere end almindelig styrketræning. Jeg har haft brug for øvelser, belastning og progression, der understøtter de krav, som mange timer og kilometer på stierne stiller til kroppen. Her har Søren givet mig en langt større forståelse for, hvordan styrketræningen kan gøre mig stærkere, mere robust og bedre rustet til mine mål.

Resultaterne taler også deres tydelige sprog. I løbet af et halvt år tabte jeg lidt over 10 kilo, samtidig med at jeg opbyggede mere muskelmasse flere steder på kroppen. Jeg oplever færre og kortere skadesperioder, og min løbeform har udviklet sig mærkbart. Jeg løber i dag med større overskud og med en krop, der føles stærkere og bedre rustet til de lange distancer.

Et meget konkret eksempel på min styrkemæssige udvikling er Romanian Deadlift, som har været en fast del af programmet fra begyndelsen. Da vi startede, kunne jeg tage fem-seks gentagelser med omkring 40 kilo. I dag tager jeg tre sæt af otte-ti gentagelser med 120 kilo. Det er en udvikling, jeg ærligt talt ikke havde forestillet mig, da vi begyndte.

Det afgørende for mig er dog ikke kun tallene. Resultaterne er opnået gennem et forløb, som hele vejen har været realistisk, motiverende og tilpasset både min hverdag og mine mål.

Søren står samtidig altid til rådighed, når der opstår spørgsmål. Det er utrolig nemt at sende ham en video af en øvelse og få præcis og brugbar feedback på teknik, kropsholdning, bevægelsesudslag og belastning. Svarene er altid grundige, konkrete og nemme at omsætte i praksis.

Jeg er nu fyldt 40 år, men jeg føler på ingen måde, at jeg blot er i gang med at vedligeholde det, jeg allerede kan. Tværtimod er jeg med Sørens hjælp i gang med at bygge en stærkere, sundere og mere robust version af mig selv.

Søren kombinerer høj faglighed med nærvær, fleksibilitet og en oprigtig interesse for det menneske, han arbejder med. Det gør ham ikke alene til en virkelig dygtig personlig træner, men også til en person, man hurtigt får stor tillid til.

Fem meget velfortjente stjerner herfra.

Jeg har været i et onlineforløb hos Søren i seks måneder, og det har været over al forventning.
Søren har været rigtig god til at tilpasse træningsmængden til min travle hverdag og de andre sportsgrene, jeg dyrker. Samtidig har han løbende justeret træningen, så jeg konstant har udviklet mig uden at overbelaste mit knæ. Tværtimod har træningen været med til at styrke det.
Søren er dygtig til både at motivere, rose og forklare teknikker på en måde, der er let at forstå. Han er også god til at minde én om at nyde livet og de særlige begivenheder undervejs – som ferier og fødselsdage – uden at føle, at man er på en restriktiv kur.
I løbet af forløbet har de gode vaner også smittet af på andre områder af mit liv. Jeg er blevet stærkere, gladere og lettere, og jeg har fået en langt mere bæredygtig tilgang til både træning og kost.
Jeg kan varmt anbefale Søren til alle, der ønsker at ændre deres vaner og skabe varige resultater.

Er imødekommende og venlig. Tydelig styr på at blive indforstået med ens udfordringer og skræddersy en plan derefter.

Jeg har været virkelig glad for mit forløb hos Søren. Han er dygtig til at forklare tingene på en måde, der giver mening, og han formår at skabe en tryg og motiverende stemning fra start. Jeg har rykket mig meget mere, end jeg selv havde forventet — både i styrke, teknik og troen på, hvad jeg egentlig kan.

Det har især gjort en forskel, at træningen var tilpasset min hverdag, og at jeg fik konkrete redskaber til at få bedre struktur på min hjemmetræning. Søren er god til at spotte detaljer, justere øvelser og holde fokus på progression uden at presse unødigt. Jeg har virkelig følt mig set og guidet hele vejen.

Jeg kan varmt anbefale et forløb hos ham til alle, der gerne vil udvikle sig og have en coach, der både er fagligt stærk og oprigtigt engageret!

5mdrs træning med Søren har givet mig markante fremskridt i styrke og en bedre teknik. Søren er altid super imødekommende og kan være med til at gøre de svære træningsdage markant sjovere.
Rigtig god planlægning af træning og små justeringer undervejs, men uden at vende alting på hovedet.
Stor anbefaling herfra!

Jeg startede mit 1&1 forløb ved Søren tilbage i august/september, totalt ny indenfor træning.
Jeg ønskede at tage på i vægt og opbygge muskelmasse, derudover gøre det til en vane at komme afsted.
Søren har været en kæmpe hjælp for mig, da han har vist mig teknikker i øvelser og hvilke slags programmer, man kan følge.
Søren er en super nice gut, der er skide nem at snakke med, rigtig god til at lære fra sig, ekstrem dygtig indenfor sit fag og meget motiverende at træne med.
Jeg endte med at være meget tilfreds med mit forløb.: 10kg mere på vægten, mange forskellige øvelser rigere og har en hel del mere selvtillid i tasken.
Jeg har også fået motivationen til at komme afsted selv, vel vidende omkring jeg følger et program der virker og øvelserne bliver lavet korrekt!!
Kæmpe anbefaling💪🏻💪🏻

Jeg har været i et forløb med Søren gennem fire måneder og med 1-2 koncentrerede træninger om ugen under grundig vejledning fra Søren, er jeg gået fra træt småbørns-mor til en bomstærk mor, der ikke længere får ondt i ryggen af at løfte rundt på ungerne. Søren holder altid humøret højt og hepper og støtter hele vejen igennem. Med forløbet har jeg genfundet min glæde ved at træne og er kommet tilbage i gode rutiner. Jeg har undervejs døjet med småskavanker og Søren har været eminent til at tage højde herfor.

Alt i alt god hands-on træning med en masse god vejledning og sparring som førte mig til at recover fra min golfalbue og faktisk kunne bænke. God energi og altid godt humør!

Jeg har en genetisk knæfejl, og har derved altid haft problemer med at få kontakt til højre ben uden smerter. Derfor tog jeg en bentræning med Søren, og WOW! Har aldrig mærket muskelømhed i mit skadet ben, men det gjorde jeg efter en træning med Søren.

Søren er mega god, og er god til at guide dig igennem din træning og løse eventuelle udfordringer. Jeg har allerede booket en ny træning med ham - han er bare en perfekt hjælpende hånd. Kan varmt anbefale det🥳💪💪