Initiation au bain froid à Fitness Park
Bonjour je m’appelle Maxence j’ai 25 ans
J’ai rencontré Esteban et Émilien lors de la soirée des 10 de ma salle de sport Fitness Park Poitiers Sud, où ils avaient un stand d’initiation au bain froid.
Ils ont pris le temps de m’accompagner professionnellement avec des exercices de respiration et une immersion progressive et contrôlée dans une eau à 8 degrés pendant 2 à 3 minutes. Cerise sur le gâteau : un bon thé chaud juste après !
J’ai vu deux personnes passionnées et hautement renseignées sur le sujet, qui savent vulgariser leur domaine. En tant que sportif quotidien, je m’intéresse à tout type de solution pouvant améliorer ma récupération.
Si vous êtes, vous aussi, à la recherche d’une expérience insolite et encadrée, je vous conseille à 100 % : « T’es glacé » !