Poco più di una settimana fa ho concluso il percorso della Running School e sono già alla prima settimana di CTE.
Non immaginavo che, in sole otto settimane, avrei potuto rivoluzionare la mia tecnica di corsa, il mio approccio e la mia visione della disciplina… e tutto questo quasi senza accorgermene!

Con Correre Naturale si ritorna davvero alla naturalezza della corsa.

Ovviamente sono solo all’inizio: devo consolidare le tecniche apprese e chissà quante altre cose avrò ancora da imparare. Ma la via è tracciata, e non si torna più indietro!

Daniele, i tutor e i coach sono veri punti di riferimento: c’è sempre spazio per chiarire un dubbio, per un approfondimento o per un confronto.
La piattaforma è talmente ricca di contenuti che è impossibile non riuscire ad approfondire qualunque problematica o curiosità. Inoltre, ogni settimana ci sono eventi online durante i quali è possibile rivolgere domande ai coach esperti… e rispondono davvero a tutti!

E poi l’Officina della Corsa, le varie masterclass…

Menzione speciale per il super coach Jacopo e la super tutor Silvia!

P.S.: ho 54 anni e di certo non punterò alla maratona di New York, ma la libertà di correre assaporando ogni passo non ha età! Mi resta solo il rammarico di non avervi conosciuto prima.

Grazie di cuore ❤️

Ottimo corso per imparare a padroneggiare il proprio corpo nella corsa e anche nelle attività quotidiane.

Fare i vostri corsi ha migliorato sicuramente il mio modo di correre (postura, ritmo della corsa, “uso” dei piedi…), ma mi ha dato molto di più, qualcosa di prezioso che non so se avrei potuto trovare da altre parti.
Ha cambiato il mio modo di respirare e quindi il mio livello di benessere.
E questo ha fatto davvero la differenza nella corsa e nella vita, perché respirare nel modo corretto si ripercuote sulla salute oltre che rendere la corsa più bella e piacevole. Non è stato facile mettere in pratica queste cose, ma ci ho guadagnato moltissimo in soddisfazione, energia e benessere. E ora, a 58 anni, sento di correre meglio (e mi diverto di più!) di quando ho iniziato a correre a quindici anni!

Ottima esperienza, ne è valsa sicuramente la pena. Daniele un maestro eccezionale, appassionato e preparato. I vari collaboratori sono molto bravi e sempre disponibili. Ho appreso una tecnica sana di corsa e ho capito l'importanza di ascoltare il proprio corpo. Ho riscoperto l'importanza della pazienza, dell'umiltà e della costanza nella vita di tutti i giorni attraverso il gesto della corsa "naturale". Grazieee a tutti Voi, siete mitici!

Ho conosciuto Correre Naturale in un momento in cui la corsa per me era diventata più frustrazione che gioia. Un infortunio che non passava, la sensazione di non capire più il mio corpo e la paura di non poter tornare a fare quello che amavo.
Con la Running School ho finalmente aperto gli occhi: ho capito dove sbagliavo, ho imparato ad ascoltarmi e, passo dopo passo, ho riscoperto la voglia di correre. È stato un percorso di consapevolezza che mi ha dato le basi per costruire tutto il resto.
Da lì ho proseguito con la Coaching & Training Experience, e posso dire che è stata una delle scelte più preziose che abbia fatto. Da allora, settimana dopo settimana, corro accompagnata da un team di coach straordinari, sempre presenti, empatici e capaci di adattare ogni dettaglio alle mie esigenze. Non c’è nulla di “standard”: ogni piano, ogni parola di incoraggiamento è cucita addosso a te.
Con Davide, il mio coach, abbiamo lavorato con infinita pazienza e costanza. Mi ha insegnato a leggere i segnali del corpo, a rispettarli, e a prendermi cura di me ogni giorno. Grazie a questo approccio, dopo un periodo in cui avevo dovuto rinunciare a una maratona per un infortunio, sono tornata a correre con una consapevolezza completamente diversa: più forte, più serena e con il sorriso.
Oggi corro con gioia, senza dolori e con gratitudine per ogni passo. Nell’ultima maratona ho sentito di fare davvero la cosa più bella del mondo, e tutto questo lo devo a un percorso che va ben oltre l’allenamento.
Perché Correre Naturale non è “solo corsa”: è un viaggio, un cammino che ti insegna pazienza, fiducia e presenza. E ti restituisce la libertà e la felicità di muoverti come davvero sei.

Maratona di Venezia.
Non sempre il traguardo è una linea d’arrivo.
A volte è un risveglio all’alba, uno sguardo pieno d’amore, una voce che ti dice “in bocca al lupo” prima che il mondo si svegli.

Non ho completato la gara — le vesciche, le scarpe, il corpo che chiede pausa.
Ma la mia vera medaglia l’avevo già conquistata prima di partire:
nell’abbraccio di mia figlia che crede in me,
nello sguardo della mia compagna che mi sostiene,
negli amici che, osservando il mio cammino, iniziano a muovere i loro primi passi.

Ogni chilometro, anche quelli non corsi, è stato un insegnamento.
E ieri ho capito, davvero, perché corro:
non per il cronometro, non per la distanza,
ma per ispirare.
Per ricordare che ognuno di noi può diventare la propria versione migliore,
e che correre — nel corpo, nella mente, nella vita — può trasformare tutto.

Grazie a tutti voi,
e al team di Correre Naturale, che ogni giorno aiuta a cambiare vite, una falcata alla volta.

Corro per ispirare gli altri.
E nel farlo, scopro chi sono davvero. 🏅✨

È una realtà molto valida quando scegli di ritornare alle origini! Ovvero, tornare a riscoprire il proprio corpo e saperlo usare nella vita quotidiana, slegandosi da miti e credenze comuni. Potendosi godere ogni momento come il più importante!

Qui, sai che imparerai le strategie e una cultura antropologica che ti permetterà di goderti, in spensieratezza, anche la terza età.

Con correre naturale ho imparato a correre in modo impeccabile. Sono stato allenato per correre una maratona in modo sostenibile così da poter correre già due giorni dopo averla fatta. Allenatori e gente bravissima, preparata. Gente positiva e sempre disponibile. Sono il TOP!

Molto competente e orientato alla pratica di corsa, non posso che consigliarlo

Ho intrapreso con soddisfazione il percorso della Running School, un programma personalizzato che mette ordine e ti fa apprendere con gradualità e metodo tutto ciò di cui Daniele parla nei suoi video e libri.
Anche la CTE è stata un’esperienza fantastica: un percorso ancora più approfondito, che propone sessioni più intense ma sempre guidate dall’ascolto e dal rispetto del corpo.
Un grazie al coach Alberico e a tutto il team!

Sono rimasto estremamente soddisfatto per la tempestiva risposta alle mie domande, ma soprattutto, credo sia stato centrata in pieno la mia problematica e l'eventuale percorso da intraprendere per risolverla.
Grazie

Correre Naturale non è solo un metodo per correre meglio: è un percorso di trasformazione personale.
Grazie ai principi che ho imparato da Daniele Vecchioni e dal suo team, sono riuscito a dimagrire quasi 30 chili, e anche mia moglie ne ha persi 15, ritrovando entrambi energia, salute e una voglia di vivere che avevamo dimenticato.

In questi ultimi anni ho corso 5 maratone, e domenica affronterò quella di Venezia, seguita da Firenze tra un mese.
Il prossimo anno, con lo stesso spirito e con il metodo Correre Naturale al mio fianco, completerò la mia prima 100 km del Passatore — un sogno che fino a poco tempo fa sembrava impossibile.

Non è solo corsa, è crescita fisica, mentale ed emotiva.
Un grazie di cuore a chi ogni giorno diffonde questo messaggio di salute e consapevolezza. 🙏

Mi sono iscritta alla Running School perchè mi piaceva l'idea di riumanizzare il mio corpo e di prendermene cura a tutto tondo. Non mi è mai piaciuto correre, ma con Correre Naturale ho capito che non mi piaceva perchè non lo sapevo fare. In 7 mesi sono passata da avere il fiatone dopo 5 minuti a correre una mezza maratona, stando bene e senza dolori o senso di fatica. Un risultato che mai avrei pensato possibile. La cosa più bella è imparare a conoscermi sempre meglio, prendermi cura di me con delle nuove routine, ma con molta naturalezza e leggerezza. Ho scoperto un mondo nuovo e lati inaspettati di me.
Grazie a tutti i coach, a Daniele per essere sempre un esempio, e soprattutto al mio coach Taddeo che mi guida e mi supporta con estrema professionalità!

Ti cambia letteralmente il modo di vedere il mondo della corsa. Da fare assolutamente.

Buongiorno a tutti, sono Michele Bignami e ho da poco concluso le 8 settimane di Running School. Ho deciso di parteciparvi perché al corso One, durante un intervento di Daniele, ho capito e sentito, molto più intensamente e profondamente rispetto ad altre volte, che prendersi cura del proprio corpo non è un’opzione per stare meglio ma una vera e propria necessità del nostro corpo e della nostra mente.

Sebbene facessi agonismo di tennistavolo da tanti anni prima di fare la Running molte volte durante gli allenamenti mi veniva il fiatone, non riuscivo a integrare nelle mie settimane momenti di esercizio al di fuori del tennistavolo, mi veniva il fiatone nel fare i tre piani di scale di casa mia e soprattutto sentivo che stavo trascurando una parte fondamentale della mia vita: il benessere del mio corpo.

Grazie a questo percorso, nonostante per altri motivi giochi a Tennistavolo solo 2 volte a settimana rispetto alle 4 di prima, ho molta più facilità e resistenza a fare gli schemi, non ho più il fiatone dopo le scale e mi sento capace di correre con qualità, senza farmi male, capendo come migliorare la mia tecnica.
Ora male male che vada corro 2 volte alla settimana per 1 ora e in generale cammino di più, e faccio più esercizi per la cura del mio corpo (rinforzare i piedi, utilizzare le posizioni naturali mentre mi lavo i denti ad esempio etc…).

La cosa più importante che mi sono preso grazie alla Running é l’abitudine di prendermi cura del mio corpo e quindi di me stesso.

É un percorso che mi ha richiesto tanta disciplina (non sempre ho fatto tutti gli esercizi, ammetto) e organizzazione del tempo ma mi ha dato e mi sta dando molto.
Sono proprio curioso di scoprire dove arriverò con le 4 settimane in regalo di coaching!!

Mi ha cambiato la vita! questo percorso mi ha portato a riscoprire me stessa; il mio corpo, passo dopo passo, ha reimparato a correre con una naturalezza che mi ha sorpreso. Donna sedentaria di 50 anni, sovrappeso e in menopausa, praticamente pensavo di essere un caso irrecuperabile: invece seguendo il programma con costanza, fidandomi del mio straordinario coach Alberico e facendo gli esercizi giorno dopo giorno, ho sbloccato qualcosa dentro di me, nei miei muscoli e perfino nella mia schiena e nelle ginocchia! L'approccio è semplice e gentile, la piattaforma funziona benissimo e i video sono chiari. In poche settimane ho ottenuto ottimi risultati: ho iniziato a giugno, e ora corro e mi muovo senza dolori e con soddisfazione. Alla sera metto la sveglia e mi ritrovo a pensare: che bello, domani mattina si corre! da non crederci.

Ho avuto un'esperienza davvero positiva con Correre Naturale il loro approccio è stato professionale, chiaro e motivante, riuscendo a seguirmi passo dopo passo nel migliorare la mia tecnica di corsa. Grazie ai loro consigli personalizzati e all’attenzione dedicata, ho ottenuto risultati concreti. Consiglio vivamente a chiunque voglia iniziare o migliorare nel running di affidarsi a loro, un'esperienza davvero eccellente!

Conosco Daniele Vecchioni dagli albori, quando seguì il suo corso 'correre naturale' una decina di anni fa' Fu utilissimo e da allora l'ho sempre seguito via social, sulla rivista correre.it e attraverso la lettura dei suoi libri. È uno di quelli che ha dedicato e dedica tuttora tutto se stesso alla formazione delle persone che, attraverso lo sport, sostanzialmente la corsa, desiderano cambiare visione della vita. Il suo ultimo workshop è stato interessante. Consigliato!

Ho appena terminato il percorso di 12 settimane con la Running School e il programma CTO, e non potrei essere più soddisfatto!
Tutti gli obiettivi che mi ero prefissato sono stati raggiunti grazie al metodo Correre Naturale: non solo ho concluso la mia prima 10 km (sotto la pioggia!), ma il modo di correre e di concepire il movimento è profondamente cambiato rispetto a quando ho iniziato. Le aspettative sono state pienamente soddisfatte e superate!
Durante le Masterclass e i Webinar con i coach ho ricevuto preziosi consigli, anche sulla prevenzione degli infortuni, che mi hanno permesso di affrontare gli allenamenti con più consapevolezza e sicurezza. Ora corro davvero per sentirmi bene – è diventata una nuova abitudine che mi rende felice ogni giorno!
Voglio ringraziare di cuore Daniele e tutto il suo staff: professionali, gentili e sempre disponibili. Un grazie speciale a coach Jacopo, che mi ha seguito passo dopo passo. Ora dedicherò un periodo a metabolizzare tutti gli insegnamenti, ma spero presto di tornare nella CTO per puntare al prossimo obiettivo: la mia prima 21 km!
Grazie a tutti e a presto!

Tutti i ragazzi del Team in questi ultimi anni con i quali ho avuto il piacere di interagire sono sempre stati professionali, cortesi e di aiuto in ogni occasione. Complimenti a tutti! Ultimamente un grazie speciale va a Paola e Alessio.