Breathe Less Live More Reviews 46

Written by the company

Gezondheid en je sportprestaties verbeteren? Buteyko ademhalingstherapie gaat je hierbij helpen! Buteyko heeft zijn nut bewezen bij de volgende ziektes: •Astma, bronchitis, longemfyseem •Hooikoorts, allergieën, eczeem •Hoge bloeddruk, hartklachten •Slaapapneu, slaapproblemen •Stress, burn-out, angstaanvallen, hyperventilatieklachten Wie is Konstantin Buteyko? Dr. Konstatin Buteyko was een arts uit Oekraïne. Hij heeft vele jaren wetenschappelijk onderzoek gedaan en ontdekte dat chronische hyperventilatie één van de belangrijkste oorzaken is van een groot aantal ziektes. Op zoek naar een oplossing heeft hij een methode ontwikkeld waardoor de ademhaling normaliseert en verschillende ziektes te verminderen zijn, of zelfs geheel verdwijnen. Vele honderdduizenden mensen hebben de Buteyko methode al geleerd en hebben hier veel baat bij. In landen zoals Australië, Nieuw Zeeland en het Verenigd Koninkrijk is het een veel gebruikte en geaccepteerde methode. Hoe werkt de Buteyko methode? De kern bestaat uit ademhalingsoefeningen. Ze zijn niet moeilijk, maar vragen een zekere discipline. Met zo’n 45 minuten per dag kun je meteen aan de slag met de Buteyko methode. Maar eerst is het van belang onder begeleiding van een gediplomeerde Buteyko therapeut, de oefeningen te leren. Samen kijken we naar allerlei zaken die de ademhaling zou kunnen beïnvloeden. Zoals medicijnen, voeding, slapen, praten en stress. De Buteyko methode optimaliseert uiteindelijk de ademhaling, zodat je het aantal oefeningen per dag kan verminderen. Gemiddeld is dat na drie maanden. Hoe kan jij deelnemen aan de cursus? Groepscursus Ik organiseer regelmatig groepscursussen. Je gaat dan in een groep van ongeveer 10 personen onder mijn begeleiding met de Buteyko methode aan de slag. Individuele cursus Liever individueel de Buteyko methode leren? Ook dat is mogelijk. Bel of stuur mij een mail, dan plannen we gezamenlijk een afspraak in. Kinderen Ik werk met kinderen vanaf 6 jaar. Heb je een kind jonger dan 6 jaar, neem dan contact met mij op zodat ik je wat tips kan geven. See more