Mickael TARRICONE - Coaching MT7P Reviews 

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Company details

  1. Personal Trainer
  2. also in
  3. Wellness Program

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Le coaching MT7P t'aide à maigrir durablement et sans pression en modifiant ton mode de vie. Il s'agit d'un processus complet autour des 7 piliers indispensables : -la nutrition, -le mouvement, -le sommeil, -la préparation mentale, -la gestion du stress, -le plaisir, -la motivation. L'objectif est de t'aider à atteindre ton poids idéal de manière durable et à lutter contre les effets néfastes de la sédentarité (douleurs, fatigue chronique, stress, perte de motivation etc.)


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Rated 5 out of 5 stars

Merci

Bonjour. J'ai 47 ans, mariée, mère de 2 enfants. Au début j'étais septique et je croyais que ça allait être une arnaque mais en fait pas du tout.
Je manquais de confiance en moi et Mickaël m'a mis facilement à l'aise. Je traînais des kilos de mes 2 grossesses que je n'arrivais pas à perdre. J'ai perdu 9 kg en 5 mois. Franchement je n'y croyais pas mais avec le soutien de ma famille et de mes proches on peut y arriver et surtout le mental. Je voyais les kilos que je perdais sur la balance mais je ne m'en rendais pas compte. Je mettais les habitudes en place et c'est mon entourage qui m'a fait remarquer que j'avais perdu. Depuis je ne ronfle plus, j'ai un peu plus confiance en moi, je n'ai plus de douleurs aux genoux. J'ai même perdu à des endroits que je n'aurais pas imaginé. Ce qui est bien dans ce programme c'est l'accompagnement. J'ai fait des régimes et vu une nutritionniste dans le passé, c'est bien mais ça ne fait pas tout.
J'ai fini mes 6 mois de programme mais je sais que Mickaël n'est pas très loin même a distance.
Alors merci beaucoup Mickael et aussi merci Aïssata.

September 30, 2026
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Rated 4 out of 5 stars

Après 6 mois de coaching avec Mickaël

Après 6 mois de coaching avec Mickaël, je ressors de cet accompagnement avec une vraie prise de conscience.

J’ai compris que mon corps ne fonctionnait plus forcément comme avant et qu’il fallait que j’adapte certaines choses plutôt que de rester sur mes anciennes habitudes. Ce coaching m’a permis de reprendre de bonnes habitudes que j’avais perdues, mais aussi d’en découvrir de nouvelles, que j’ai réussi à intégrer petit à petit dans mon quotidien.

J’ai vraiment apprécié l’accompagnement de Mickaël, toujours très disponible, à l’écoute et capable de s’adapter en fonction de mes besoins, de mes difficultés et de mon évolution.

Avec beaucoup de bienveillance et de délicatesse, il a aussi su me faire prendre conscience de certaines choses que je ne voyais pas forcément moi-même. Aujourd’hui, beaucoup de choses sont devenues beaucoup plus claires pour moi.

Ces 6 mois m’ont donné de bonnes bases et surtout les clés pour continuer à avancer. Maintenant, à moi de poursuivre le travail pour continuer à évoluer dans ma perte de poids !

Un grand merci à Mickaël pour son accompagnement, sa patience et sa disponibilité.

September 13, 2026
Unprompted review
Rated 5 out of 5 stars

C'est dans la simplicité qu'on arrive a tout

Bonjour à tout le monde.je voudrais vous partager mon ressenti.
Quand j'ai débuté le "programme" j'étais motivée pleine d'espoir.
Et ben aujourd'hui je peux vous dire que j'avais raison.
Pas de privatisation (difficile pour une auvergnate), pas de frustration,juste apprendre à se faire confiance en faisant évoluer nos habitudes.
J'avais un objectif de 5kg à perdre, certaines me diront " tu parles" oui mais sans thyroïde, après un deuil, un divorce mes 5kg m'ont paru 30.
La gentillesse et la bienveillance de Mickaël et d'Aïssata m'ont permis de prendre du recul, de m'accepter, mais aussi d'intégrer cette conversation sans complexe.
@⁨Mickaelt Coach⁩ mes jeans en taille 40 te remercie ils n'ont plus peur que le bouton s'enfuit. Car j'ai commencé par dégonfler puis perdre mes 5 kg et aujourd'hui j'ai gardé les habitudes et je me sens mieux dans mon corps ( avec 4 enfants c'est un luxe) et bien mieux dans ma tête.
Je ne vous souhaiterai pas bon courage car il vous juste un déclic et le bon accompagnement et tout va changé.
Merci @⁨Mickael Coach⁩ et aïssata

September 4, 2026
Unprompted review
Rated 5 out of 5 stars

Des habitudes et résultats durables, même dans la vraie vie

J’ai perdu 7 kg grâce à ce programme, avec une vraie transformation de ma silhouette, mais ce que je retiens surtout, c’est toutes les habitudes mises en place durablement.
L’accompagnement m’a permis de trouver un équilibre qui fonctionne dans la vraie vie, malgré un quotidien professionnel intense, sédentaire et des déplacements réguliers avec nuits à l’hôtel et repas au restaurant.
Aujourd’hui, les nouvelles habitudes sont là et les résultats aussi, sans un seul kilo repris après la fin du programme.
Je remercie Mickaël pour son accompagnement, sa vraie présence et sa disponibilité dès que j’en avais besoin.
Je recommande sans hésiter!

May 31, 2026
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Rated 5 out of 5 stars

Bien plus qu’une perte de poids

Bien plus qu’une perte de poids, c’est un changement de vie !Mickael m’avait prévenu et je ne l’ai pas cru, il avait pourtant raison! Merci à Mickaël de m’avoir accompagnée, d’avoir cru en moi, il s’est adapté à mon mode de vie un peu décaler, mes obligations familiales et professionnelles, à chaque fois il a su m’apporter une réponse adaptée. Il sait être à l’écoute, il a tout de suite compris mon fonctionnement et a su trouver les bons mots pour garder le cap! Le combat continue pour moi mais Mickaël m’a laissé tout ce que j’avais besoin pour pouvoir gérer toute seule et puis au cas où je sais qu’il n’est pas loin!
Un grand merci Mickael de m’avoir emmené vers un changement auquel je ne croyais plus!

March 1, 2026
Unprompted review
Rated 5 out of 5 stars

Coaching de 3 mois

Je suis super contente de ce coaching qui au delà de la perte de poids, m'a permis de faire évoluer mon rapport à mon alimentation et à mon mode de vie. Je vois mon bien être "au global" et c'est ce qu'il me fallait. Un grand merci à Michael pour son travail, son accompagnement et sa bienveillance. Pas la peine de mettre en place de grande chose si on ne les tiens pas dans le temps. On a mis en place des habitudes simples, qui me correspondent et que je pense pouvoir tenir pour aller au bout de mes objectifs.

July 21, 2025
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Reply from Mickael TARRICONE - Coaching MT7P

Hello Nelly,
Merci pour ce super retour 🙏
Je sais à quel point ce n’est pas évident de jongler entre un job à responsabilités et l’envie de prendre soin de soi… Alors te voir intégrer ces nouvelles habitudes (dont ton fameux tapis de marche 😉) dans ton quotidien, c’est une vraie victoire !
👉 Ce que tu dis est essentiel : ce ne sont pas les grands bouleversements qui changent tout, mais les petits ajustements qu’on peut tenir dans le temps.
Bravo pour ton engagement et merci pour ta confiance !
La suite s’annonce prometteuse 💪
Mickael

Rated 5 out of 5 stars

Un programme innovant qui marche !

Pour atteindre vos objectifs de remise en forme et de perte de poids, avec un accompagnement personnalisé, voilà ici un programme complètement différent de tout ce que l'on peut entendre.
Pas de calories à compter, pas de remède miracle, pas de pesée de nourriture, on est ici dans du bon sens.
Mickael coache sans pression, à notre rythme, un suivi hebdomadaire a écouter et se laisser guider. Prendre du plaisir dans ses activités, en mangeant et perdre du poids, qui l'eut cru ?
Une préparation mentale pour comprendre comment prendre soin de son corps, suivre les conseils et les nouvelles habitudes. Une philosophie innovante à mon sens en ayant le sentiment de ne pas avoir beaucoup changé mon mode de vie, sans véritable contrainte et sans frustration.
J'ai 62 ans, j'ai perdu 4 kg en 2 mois alors que je pensai qu'à mon âge cela était devenu impossible de me débarrasser de ces kilos superflus. Je n'ai pas encore terminé mon programme mais je sais déjà que ces nouvelles habitudes je les conserverai.
Quelqu'un a dit un jour ce que tu t'imposes aujourd'hui es-tu capable de le faire sur les 20 prochaines années ?
Ce programme est facile à suivre.. alors oui j'en suis capable !

June 29, 2025
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Reply from Mickael TARRICONE - Coaching MT7P

Coucou Sylvie,
Ton message est bien plus qu’un avis : c’est une claque aux idées reçues ! ✅
👉 À 62 ans, perdre du poids sans frustration et sans contrainte, c’est exactement le genre de témoignage qui peut redonner espoir à tant de personnes.
Tu as compris l’essentiel : on n’a pas besoin de tout contrôler ou tout peser pour avancer. Il suffit parfois d’un cadre bienveillant, d’un peu de clarté et surtout de croire qu’un autre chemin est possible.
Merci pour ta confiance !
Mickael

Rated 5 out of 5 stars

mika est un coach attentif a nos besoins

mika est un coach attentif a nos besoin et se souci d'une démarche individualisée en prenant en compte nos besoins personnels et notre environnement qui est un facteur déterminant pour la perte poids. Il est à l'écoute et conciliant. Toujours positif et motive réellement dans les hauts et les bas.

February 3, 2025
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Reply from Mickael TARRICONE - Coaching MT7P

Salut Maïa,
Merci pour ces mots qui me vont droit au cœur 😊
J’ai toujours pensé qu’un coaching efficace commence par l’écoute et la compréhension de chaque personne. Savoir que tu ressens cette énergie positive est la plus belle récompense pour moi.
Idéalement,
Mickael

Rated 5 out of 5 stars

Une expérience unique !

Une expérience unique créée par Mickael qui permet d'avancer pas à pas dans de nouvelles habitudes facilement et sans se prendre la tête. Un soutien adapté et personnalisé selon les besoins et envies de chacun, un groupe d'entraide et de partage.

May 27, 2025
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Reply from Mickael TARRICONE - Coaching MT7P

Hello Célia,
Je suis super heureux de lire que tu ressens le programme comme une expérience unique : c’est exactement ce que je veux transmettre.
👉 Avancer pas à pas, sans pression, avec des habitudes simples et adaptées à chacun, c’est ce qui fait toute la différence sur le long terme.
Bravo pour ton parcours et merci pour ta confiance. On continue ensemble, toujours avec le sourire et la bienveillance 💪
Idéalement,
Mickael

Rated 5 out of 5 stars

J'ai perdu 8 kgs en étant sédentaire


Bonjour,
Sonia, 51 ans maman de 3 enfants, assistante de formation.
Voici mon parcours de coaching :
J'ai commencé le 22 octobre 2023. Mon objectif était : atteindre 53 kgs au bout des 3 mois de coaching. Perdre 5kgs. Objectif atteint 👍 mais ça ne s'arrête pas là 🤗 ....
Le pilier Nécessaire et même Indispensable, auquel j'ai porté beaucoup d' attention : c'est la préparation mentale (ce pilier je ne l' ai trouvé nulle part ailleurs !).
Mais alors ! Quelle importance !! 👍🤗
Un changement auquel je ne m y attendait pas du tout....Au fur et à mesure que j'avançais dans le coaching, la confiance en soi, être plus détendue, moins stressée, voir les choses plus positives,.... ce suivi va au-delà de mes attentes, atteindre le poids souhaité d accord.....mais aussi cette transformation de bien être, que du Positif.
Maintenant je prends soin de conserver toutes mes habitudes acquises sans contraintes finalement pour maintenir mon "poids idéal" mais aussi ce bien être trouvé 🤗
Je continue le suivi du coaching. Il me paraît indispensable, et rassurant. Mickael, apporte toujours des nouveautés, des conseils appropriés, un soutien personnalisé, met en place des challenges tout a fait atteignables en allant à son rythme 💪et aujourd'hui j'ai perdu 8 kgs en tout, mon poids idéal, je reste stable.
Pour ma part je ne peux qu'encourager les nouvelles et nouveaux participants(es) et participants (es) actuel(lles) à persévérer sous la bienveillance de notre coach 💪 😉 une personne authentique, de confiance, solaire et très à l'écoute 🤗
Vous avez compris vous êtes entre de bonnes mains pour atteindre votre poids Idéal et votre bien être 😉
Idéalement,
Sonia 🌺

May 14, 2025
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Reply from Mickael TARRICONE - Coaching MT7P

Salut Sonia,
Quel témoignage, merci beaucoup pour tes mots 🙏
Franchement, tu résumes l'essentiel du programme : aller bien au-delà du simple chiffre sur la balance.
Oui, perdre 8 kg, atteindre son poids idéal, c’est énorme… mais ce qui me rend encore plus fier, c’est de lire à quel point tu as ressenti la transformation intérieure : confiance en toi, sérénité et bien-être durable 🌟

👉 Le pilier mental, comme tu le dis si bien, est souvent négligé ailleurs et pourtant, c’est le cœur de tout. Sans ça, les résultats sont rarement durables.

Merci d’encourager les autres, merci pour ta confiance et merci d’être toujours présente avec cette belle énergie qui te caractérise.

Bravo Sonia, tu es une vraie inspiration pour le groupe!
Idéalement,
Mickael

Rated 5 out of 5 stars

Une vraie présence à 500 km de distance

500 km me séparent de Mickaël, et pourtant, j ai eu l’impression d’être accompagnée comme si c’était en face-à-face.

Ce que j ai adoré , c’est de pouvoir suivre le coaching de partout : à la maison, au travail, en voiture ou même en vacances. J ai pu avancer à mon rythme car tout est simple, progressif et sans stress.

De plus , les séances en visio, le groupe et les challenges ajoutent une dimension humaine non négligeable.

J ai perdu 11 kg en un peu plus d’un an grâce à son approche.
Le programme est hyper flexible et Mickaël est toujours à l’écoute. Je recommande à 100%.

May 12, 2025
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Reply from Mickael TARRICONE - Coaching MT7P

Bonjour Mama,
Merci infiniment pour ton témoignage ! 🙏
C’est exactement ce que je veux transmettre : que même à 500 km, tu te sentes accompagnée, soutenue, jamais seule. Ta progression est magnifique : 11 kg en un peu plus d’un an, à ton rythme et sans pression.
👉 Tu peux être super fière de toi !

Bravo pour ton engagement, tes efforts réguliers, et d’avoir su profiter pleinement des outils du programme (visio, groupe, challenges).

Merci aussi pour ta confiance et pour recommander le programme.

Idéalement,
Mickaël

Rated 5 out of 5 stars

Méthode efficace

Bonjour à tous/toutes

Michèle 74 ans ,retraitée .
Après des années de régimes restrictifs à effet yoyo ,j ai engrangé 10 kilos dont je ne parvenais pas à me débarrasser.
En 3 mois de coaching j ai perdu un peu plus de 4 kilos et ai gagné en santé et confiance en moi..
Cela n aurait pas été possible à mon avis sans la préparation mentale .Les nouvelles habitudes sont maintenant ancrées sans trop de contrainte et la motivation aide à éviter les écarts de nourriture ...notamment les grignotages de 17h..
Il y eut un passage avec reprise de poids lors de vacances familiales mais la motivation étant au maximum, m a permis de reprendre les habitudes et le kilo repris disparut rapidement
Donc c est possible, à tout âge de retrouver un poids idéal..cette méthode fonctionne car elle repose sur une prise en charge globale et surtout mentale..Actuellement je maintiens sans effort mon poids de forme

April 27, 2025
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Reply from Mickael TARRICONE - Coaching MT7P

Hello Michèle,
Je suis particulièrement touché de recevoir un tel avis venant d’une médecin généraliste.
Un grand BRAVO pour ton parcours !
Et oui, tu as raison : c’est grâce au travail mental et à l’approche globale que les nouvelles habitudes s’installent sans contrainte et que les petites variations sont vite réajustées.
Tu es la preuve qu’il n’y a pas d’âge pour reprendre en main son bien-être et retrouver un poids de forme sereinement ☺️
Merci encore pour ta confiance !
Idéalement,
Mickael

Rated 5 out of 5 stars

La grande nouveauté : le pilier PLAISIR

J'ai perdu 12 kg sans aucune pression avec le coaching MT7P. Je pense avoir réussi avec le pilier plaisir parce que j'ai compris que la frustration ne permettait pas d'avoir des résultats dans la durée. J’ai aussi appris à écouter mon corps et à faire ce que j’aime réellement (et éviter de faire ce que je vois sur les réseaux sociaux et que je prenais en référence!). Si vous voulez vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête, n’hésitez pas.

May 24, 2024
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Hello Thomas,
Bravo pour tes supers résultats !
👉 Le pilier plaisir est effectivement au cœur du programme pour éviter l'effet yoyo.
Merci pour ton témoignage.
Idéalement,
Mickael

Rated 5 out of 5 stars

J'ai enfin trouvé MON équilibre de vie…

J'ai enfin trouvé MON équilibre de vie 🔥Comme beaucoup d'entre nous, j'ai une vie à 100 à l'heure, toujours pressée. Le coaching MT7P m'a fait perdre 5 kg sans frustration et sans pression ✅.

Ce que j'adore avec ce programme, c'est que même sans suivre tout à la lettre, les résultats sont là et durables. Si vous hésitez, foncez, ça marche vraiment ! 💪

April 15, 2025
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Reply from Mickael TARRICONE - Coaching MT7P

Hello Annick,
Bravo à toi d’avoir réussi à trouver ton équilibre de vie. C’est justement ça l’objectif du programme : s’adapter à la vraie vie, sans frustration ni pression.
Merci pour ta confiance!
Idéalement,
Mickael

Rated 5 out of 5 stars

Simplicité du coaching MT7P 10/10

Pour moi, MT7P est le moyen le + simple de perdre du poids dans la durée. On fait que ce qu’on aime donc forcément y’a quasiment pas de contraintes et c’est simple à tenir.

En fait, j’ai pas du tout le sentiment d’avoir changé mon mode de vie en perdant mes 7,5 kilos. Ce nouveau mode de vie, je le garderai toujours pour ne jamais reprendre mon poids.

C’est tellement simple à faire que je suis très confiant pour les prochaines années.

April 14, 2024
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Reply from Mickael TARRICONE - Coaching MT7P

MERCI BEAUCOUP Serge.

Tu ne pouvais pas mieux résumer l’esprit du coaching MT7P : simplicité, plaisir et durabilité

Bravo pour tes résultats et merci pour ta confiance !

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L’équipe MT Conseils Coaching

Rated 5 out of 5 stars

J’avais peur de me lancer !

Je m'appelle Natacha, 32 ans, et maman de 3 enfants. J’ai eu vraiment peur de me lancer par manque de confiance et à cause de toutes les arnaques qu’on trouve sur internet.

Puis, j’ai décidé de tenter l'aventure avec le coaching MT7P. Depuis, j'ai perdu 7 kg, et mes mensurations se sont réduites de manière incroyable. Ce programme m'a non seulement permis de perdre du poids, mais aussi de mieux comprendre mon corps et comment rester en forme.
Je ne m'arrête pas là, j'ai encore des objectifs à atteindre. Ne tardez pas à commencer, c'est un changement de vie.

January 10, 2025
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Reply from Mickael TARRICONE - Coaching MT7P

Merci Natacha pour ton témoignage 🙏

Tu peux être super fière d’avoir dépassé ta peur et d’avoir osé te lancer (malgré les doutes et les craintes !) et BRAVO pour tes 7 kg en moins 💪

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L’équipe MT Conseils Coaching

Rated 5 out of 5 stars

Je me suis lancée trop tard !

Je me suis lancée trop tard !

Après avoir longtemps hésité, j'ai finalement franchi le pas.
Mon mari avait suivi le coaching MT7P il y a 1 an et demi et il avait réussi à perdre presque 20 kg.
À chaque tentative de ma part, je finissais par faire marche arrière.
Puis, j’ai décidé de me lancer et j'ai commencé le coaching MT7P avec un poids de départ de 61 kg. J’ai réussi à perdre 10 kg en douceur et à me débarrasser de mes envies de sucre et de boissons sucrées !
Grâce à ce changement, j'ai retrouvé une énergie incroyable, et je peux remettre mes anciennes robes. Je suis tellement satisfaite des résultats que je prévois de continuer pour perdre encore quelques kg.
Si vous hésitez, ne faites pas comme moi, prenez les choses en main dès maintenant !

April 10, 2025
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Reply from Mickael TARRICONE - Coaching MT7P

Hello Julie, MERCI pour ton retour sincère 🙏

Tu sais quoi ? Mieux vaut "trop tard" que jamais 😉

Et franchement, vu ton parcours, tu peux être super fière de toi parce que ce n'est pas rien de perdre 10 kg durablement.

Un immense bravo à toi et encore merci pour ton message qui donnera sûrement le déclic à d'autres personnes qui hésitent encore.

Idéalement,
L’équipe MT Conseils Coaching

Rated 5 out of 5 stars

J'ai perdu 5 kg sans restriction

Un seul mot : GÉNIAL !
J’ai perdu 5kg en 3 semaines sans me priver. le coaching MT7P m’a permis de me sentir moins complexée et mieux dans ma tête!! Et cerise sur le gâteau , je n’ai pas repris de poids depuis maintenant plus d’un an 😀

June 30, 2023
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Reply from Mickael TARRICONE - Coaching MT7P

Hello Gaelle, un grand merci pour ton message 🙏

Je suis super heureux de savoir que tu as pu perdre 5 kg sans te priver et surtout que tu te sens mieux désormais.

Le plus beau dans ton retour, c’est la stabilité sur 1 an : c’est la preuve que tu as construit des bases solides, sans effet yo-yo.

Bravo à toi et merci pour ta confiance !

Idéalement,
L’équipe MT Conseils Coaching

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