Transformatie Traject Reviews 33

Het transformatietraject heeft me veel opgeleverd. Je moet er hard voor werken. Je moet het zelf doen met hele fijne stimulerende begeleiding. Behalve dat ik 20 kilo ben afgevallen, heb ik veel inzichten gekregen in gezonde voeding. Mijn leefstijl is veranderd en ik ben helemaal blij met mezelf. Het kost wel wat, niet alleen het traject zelf, ook de nodige supplementen en een hele nieuwe garderobe, maar het is me zoveel waard voor een gezonder en slanker lichaam. Ik ben blij. En nu naar een jaar ga ik “alleen” verder. Vast met vallen en opstaan, maar ik kan altijd nog aan de bel trekken bij mijn coach. Ik heb er vertrouwen in. Het klinkt als een verkooppraatje maar ik kan het iedereen aanraden die niet lekker in haar/ zijn vel zit en een transformatie wil onder gaan. Geef jezelf dit kado, je gezondheid is het waard!

Mede dankzij het transformatietraject is het mij gelukt om 18 kilo af te vallen. De manier van eten past goed bij mij en de begeleiding van Nathalie was erg prettig. Het traject past goed bij hele verschillende mensen, je kunt eruit halen wat het beste bij jou past. Dat je na het traject nog een jaar in contact blijft vind ik ook heel waardevol. Toch nog even 'een stok achter de deur'.

Het transformatietraject was een waardevolle ervaring.
Gaandeweg ben ik mij bewuster geworden van mijn (eet)gewoonten. Ook heb ik veel nieuwe inzichten gekregen die mij daadwerkelijk hebben geholpen te transformeren.
De begeleiding van de coaches was uitstekend. Zij waren positief, motiverend en eigenlijk altijd binnen een zeer korte tijd te bereiken.
Ik kan dit traject absoluut aanraden aan iedereen die serieus aan zijn of haar gezondheid wil werken.

Supertop: de recepten app en de mogelijkheid om ook nog na het afronden van het traject gemonitord te worden.

Het jaartraject gevolgd zo blij dat ik het heb gedaan .
Voel me zoveel beter ,meer energie ,fitter en 17 kilo afgevallen .

Een transformatietraject, die niet alleen gericht is op afvallen, maar een permanente gezonde leefstijl. Daarvoor wordt ook de redenen van bepaald eetgedrag achterhaald en bespreekbaar gemaakt. Ik ben blij het traject gevolgd te hebben , behalve kilo's verloren ook een handvat voor een gezond leven zonder dieetdenken!

Eind oktober het transformatietraject afgesloten. In eerste instantie door Jasper begeleid en daarna door Rebecca. Beiden erg fijn in het contact, persoonlijk en betrokken bij mijn traject en beiden hebben erg veel kennis. Ik ben mijn hele leven al aan het jojoen, het gaat even goed en dan komen er weer vele kilo’s bij. Ik ben nog niet waar ik zijn wil, maar ben wel vele kilo’s afgevallen en heb eindelijk eetrust. Ik ben op de goede weg en heb ( voor t eerst) vertrouwen in het feit dat ik ga komen bij mijn streefgewicht al duurt het iets langer. Ik heb veel geleerd over hoe mijn lichaam werkt en reageert. Het is een investering in mezelf geweest ( en nog) die ik niet had willen missen

Vanaf het moment dat de schooldokter zei dat ik te dik was, ik was toen 11 jaar, ben ik eigenlijk zonder ophouden met mijn gewicht bezig geweest.
Soms met succes, maar nooit blijvend.
Uiteindelijk werd ik alleen maar steeds zwaarder. Mijn strategie voor omgaan met stress was namelijk eten! En stress had ik altijd meer dan genoeg.
Tot het moment dat ik midden 50 was, (soms ver) over de 110 kilo woog, met zittend werk, een veel te hoge bloeddruk, slaap-apneu en 2 versleten knieën.
Ik kon steeds minder bewegen vanwege de pijn en zat vaak in een rolstoel. Wat voelde ik me ellendig!
Toen ik éindelijk een dokter had gevonden die me wilde helpen aan 2 nieuwe (halve) kunstknieën ging het roer echt om.
Ongeveer 5 maanden na mijn 2de knie operatie begon ik met het transformatie traject. Ik was toen op mijn eigen houtje al wel iets afgevallen. Ook omdat ik weer kon lopen :) Maar ik wist ook, ik had het namelijk al zo vaak geprobeerd, dat de kans op blijvend succes wellicht erg klein zou zijn.
Ik had een andere aanpak nodig! Iets wat ik nog niet eerder had gedaan.
Toen ik het aanbod in de mail kreeg voor het transformatie traject heb ik de sprong gewaagd, al was het best een investering.
Maar het was het meer dan waard!
Dit is niet zomaar het zoveelste dieet, dit gaat veel dieper. Je kunt wel stellen dat de gesprekken met je coach ook therapeutisch zijn. Het feit dat je te zwaar bent en het je zelf niet lukt om af te vallen komt uiteindelijk ergens vandaan he.
Je leert jezelf beter kennen. Krijgt waardevolle tips, gaat werken aan de punten die voor jou belangrijk zijn zoals bijvoorbeeld: minder stress ervaren, beter slapen, beter voor jezelf kiezen, enz.
Elke week krijg je toegang tot weer een nieuw motiverend, leerzaam filmpje van Jasper waarmee je stap voor stap door het traject gaat.
Tijdens het traject kwam mijn moeder te overlijden. Dat was pittig en mijn afvalproces stond even stil.
Maar het móóie van dit verdriet (en dat is bijzonder aan zoiets moeilijks als je moeder verliezen) was wel dat ik leerde door dit traject om op een ándere manier met verdriet en stress om te gaan.
Ik weet nu dat ik de tools in handen heb om zelf nog wat extra kilo's af te vallen, en om nooit meer de X (één, twee of drie stuks) in mijn maat te krijgen! :)
Ik ben van de hoge druk medicijnen af en mijn slaap apneu apparaat heb ik retour gestuurd. Ik ben officieel genezen verklaard! Zo blij mee!!
Ik ben echt enorm blij dat ik in mezelf heb geïnvesteerd het afgelopen jaar. In tijd en in geld, want gezondheid is tenslotte onbetaalbaar!

Ik ben zeer tevreden over het Transformatie Traject!
De begeleiding die ik kreeg van Jasper was super en de reden daarvoor is omdat het op een persoonlijk level was, hij oprecht is en enorm veel kennis en ervaring heeft.

Hij heeft mij bemoedigd om door te zetten wanneer ik het moeilijk had en bemoedigd wanneer ik succes momenten had.

Ik heb letterlijk een transformatie doorgemaakt. Mijn mindset is totaal veranderd, mijn hormoonhuishouding hersteld, ik ben vet kwijtgeraakt en heb er spieren bijgekregen.

Ik ben enorm blij waar ik nu sta en raad dit programma aan een ieder die een blijvende verandering wilt en nodig heeft.

De kennis die je daarnaast vergaard is van onschatbare waarde.

Na de zomervakantie van 2023 was ik zo ontevreden over mijn figuur dat ik besloot er echt iets aaan te gaan doen ipv alleen maar klagen. Ik had al vaker meegedaan met Jasper Alblas challenges, maar helaas zonder blijvend resultaat. Na een uitgebreid intakegesprek met Jasper besloot ik me te laten coachen door hem en zijn team. Een intensief traject waarin ik ontzettend veel heb geleerd over voeding (masterclasses) en over wat het voor mij kan doen. Online in groepsverband deelden we onze ervaringen en maakten kennis met ketogeen eten. Nu, een jaar later, ben ik nog steeds op gewicht. In totaal ben ik ruim 15 kilo afgevallen en heb het transformatie traject als een zeer waardevol kado aan mezelf ervaren!

Het is oktober 2023, ik ben 76 en heb er zó genoeg van dat ik al jaren rond de 100 kg weeg en mijn gewicht maar niet blijvend omlaag krijg. Ik volgde Jasper al langer en besloot, toen het transformatietraject werd aangeboden, nog een laatste poging te doen.

In wekelijkse video’s legt Jasper uit hoe en waarom voedingsstoffen, slaap, beweging, ontspanning invloed hebben op je gewicht. Hij toont de valkuilen, hoe je met terugval kunt dealen, etc. Je krijgt ook recepten.

In het begin is het programma vrij strikt om je lichaam weer gezond te maken en goede gewoontes aan te leren; tegen het eind is er ruimte uit te proberen welke ‘extraatjes’ je je kan veroorloven.

Ik at al decennia min of meer op Jasper’s manier maar werd mij bewust van ‘slechte’ gewoontes, zoals ‘even een handje nootjes tussendoor’ of later op de avond nog een blokje kaas of stukje fruit…gezond toch?

Het is best moeilijk in het begin, maar op een gegeven moment taal je niet meer naar die dingen en wen je aan de hoeveelheid en aantal keren dat je eet.
De deelnemers hebben een eigen site waar je ervaringen, vragen en suggesties kan uitwisselen.

Op voortgangssheets hou je je gewicht bij, hoe je eet en je je voelt. Er is regelmatig overleg met een coach om vragen te stellen, of om aanpassingen binnen het programma te maken. Sommige mensen vallen in één keer heel veel af, bij anderen, zoals bij mij, gebeurt het geleidelijk. Ik weet nu dat als ik een paar weken op een gewicht blijf hangen, ik gewoon door moet gaan, waarna ik dan opeens weer afval.
Ik voel mij beter, heb meer energie, ben 15 kg afgevallen en wil uiteindelijk op 75 kg uitkomen. Mijn man doet ‘aan de zijlijn’ mee en heeft er ook veel baat bij.

Ik kan het programma van harte aanbevelen!

Eerst wordt er aan je gezondheid gewerkt waardoor je gewicht gaat verliezen. Ook wordt er aan de oorzaak van verkeerde gewoontes gewerkt. Daarnaast wordt je natuurlijk persoonlijk begeleid. Ik ben ontzettend blij met de 17 kg die ik kwijt ben. Ik voel mij geweldig en heb geen pijn meer in mijn heupen en knieën. Ook mijn overgang klachten zijn bijna weg. Ik gun iedereen dit transformatie traject!

Jasper Alblas heeft mij een jaar lang begeleid in mijn strijd tegen de kilo's. Door goede uitleg, video's met informatie, zijn kennis van zaken, bleef ik gemotiveerd en kon 25 kg afvallen. Het traject is nu voorbij, en ik blijf keurig op gewicht, hoewel het moeilijk blijft. Met mijn 72 jaar heb ik toch een sterke drang naar de verkeerde dingen behouden. Maar ik weet nu, dat als ik teveel ga, wat ik moet doen om af te vallen. Bedankt Jasper Alblas.