Hugo Gourheux Coaching Reviews 

Découvert comme beaucoup sur Insta, j ai tout de suite adhéré à son approche scientifique de la perte de poids, qui ne trompe pas. La méthode est simple et est surtout réalisable sur la durée grâce à son accompagnement hebdomadaire, et à sa disponibilité pour répondre à chaque interrogation, doute ou baisse de « régime »…
Merci Hugo!

Un tout grand merci à Hugo pour son coaching ❤️ objectif perte de gras sur un mois réussi! Sans frustration et en gardant une vie sociale… juste des petits changements au quotidien.
La méthode est efficace, adaptée et simple! Hugo est un super coach, disponible et a l écoute! Je le recommande vivement!

Super coaching avec Hugo. Pas de frustration, pas de gros efforts. Il a su prendre en compte mes besoins et me donner les bons outils pour ma perte de poids. Toujours à l'écoute et de bon conseil, je recommande++. Merci de me permettre de me sentir mieux dans mon corps, de pouvoir m'habiller comme je le veux 🤩

Une story sur Instagram et l'envie de se dire que peut être cette fois ci la méthode sera la bonne, cadrée et adaptée... C'est validé, je contacte Hugo et démarre le coaching pour 3 mois. Aujourd'hui je suis fière de dire que j'ai réussi 💪,certes il m'aura fallu plutôt 4 mois, à mon rythme et sans trop de frustration je n'aurai jamais cru revoir ce poids sur la balance mais grâce à Hugo, à son cadre et ses conseils c'est possible. Toujours présent, à chaque question, à chaque coup de mou, très disponible et professionnel il a été présent pour me remotiver et m'assurer que c'était possible. Un grand merci à lui👏

Je suis très contente d'avoir fait ce suivi G flux avec Hugo, j' ai obtenu des bons résultats avec tout ses conseils. Professionnel et très facile de discuter avec lui. Merci pour tout et on continue à avancer !

Je suis très très contente d’avoir croisé le profil Instagram d’Hugo et d’avoir franchi la cap du coaching.. En quelques semaines les kilos que j’avais essayé de perdre sans succès à de multiples reprises se sont envolés! Et pourtant je continue à aller régulièrement au restaurant, je mange mon chocolat tous les jours..
J’ai retrouvé une silhouette que je n’avais plus eue depuis des années.. et ce n’est pas fini!!
Je recommande à 10000%

J ai rencontré Hugo par l intermédiaire des réseaux sociaux. Je me suis lancée sur un coaching de 3 mois et j arrive à la fin de celui-ci... Je vais continuer la méthode d Hugo car j ai appris avec lui à pouvoir maigrir sans culpabiliser sur mes sorties aux restaurants ou même les week end plus copieux que la semaine. N'hésitez pas à lui demander des renseignements sur sa méthode. Il est très disponible et répond rapidement dès qu'il y a un doute ou une question.

Alors par où commencer. D abord le doute puis le passage à l acte! Hugo a su m expliquer comment faire de façon précise mais sans grosse contrainte. Il est juste SUPER ! Toujours dispo si on a des questions ou des doutes, toujours présent pour me motiver! Rien de drastique ce ne sont que des données à appliqué. Merci Hugo de ton professionnalisme ainsi que de ton approche car tu nous mets à notre aise . FONCER pour moi en moins de 3 mois plus de 4kg perdu 🙏

J’ai eu la chance d’être suivie par Hugo, un coach aussi passionné que rigoureux, et je suis bluffée par la qualité de son accompagnement. Tout est calculé au gramme près, chaque détail compte, chaque ajustement est réfléchi et personnalisé. Sa méthode est d’une précision remarquable — quand on suit exactement ce qu’il recommande, les résultats sont là, sans équivoque.

Au-delà de la technique, c’est quelqu’un de très à l’écoute, disponible, toujours prêt à répondre, ajuster, motiver. Il sait s’adapter à mes ressentis tout en gardant un cadre structuré et exigeant.
C’est rare de trouver un coach aussi impliqué, qui allie parfaitement expertise, bienveillance et efficacité.

Grâce à Hugo, j’ai progressé physiquement, mais aussi mentalement. Son professionnalisme m’a donné confiance, et son approche m’a permis d’aller plus loin que ce que je pensais capable.

Un coach en or, que je recommande les yeux fermés.

J'ai contacté Hugo grâce à une amie qu'il accompagnait. Pour moi, c'était le bon moment. La préménopause arrivant, j'ai vu les kilos s'accumuler, il fallait agir. Dés le premier rendez-vous, j'ai su que j'avais trouvé la bonne personne pour m'accompagner, ce qui s'est confirmé au fil des semaines. Grâce à Hugo et son expertise, sa bienveillance, le fait qu'il m'est compris et mis en place un accompagnement en fonction de mes activités sportives et le suivi hebdomadaire qui a été un vrai plus. J'ai non seulement atteint mon objectif soit -10 kilos sur la balance mais je l'ai dépassé avec -12,5 kilos. J'ai pu retrouver une silhouette plus harmonieuse et appris à mieux me connaître. C'est bien plus qu'un changement physique, c'est un changement durable et positif dans ma vie et je suis profondément reconnaissante. Merci Hugo

Cela faisait plusieurs années que j'essayais de retrouver mon poids de forme de 58kg en vain.
J ai donc contacté Hugo car je le suivais sur les réseaux et sa méthode semblait fonctionner.
Grand bien m a pris car Hugo a su prendre le temps de m'écouter et de comprendre ma façon de vivre ( vie sociale ++, peu de temps/ envie à consacrer au sport, épicurienne) et m a tout simplement expliquer comment fonctionne mon corps.
Résultat j'ai perdu 4,5kg en 3 mois tout en n'ayant pas une rigueur exemplaire car j ai continué à sortir, voyager,manger ce qui me faisait plaisir ( fromage et chocolat!)
J ai pris et je prends du plaisir à perdre du poids car maintenant grâce au suivi régulier dans les coaching je maîtrise mieux de fonctionnement de mon corps.
J'en suis à un point que je ne pensais même pas arriver puisque je suis descendue en dessous de la barre de 58 kg alors que je ne pensais pas cela possible!
Je me sens mieux dans mon corps et mon rapport à ma nourriture a changé ( en beaucoup mieux!)
Alors je ne peux que conseiller de faire appel à Hugo qui est un vrai coach!

Pour être honnête, j'hésitais au début avant de contacter Hugo car je l'avais trouvé sur les réseaux. Le premier point avec Hugo a été décisif et je me suis lancée!!! Cela faisait 2 ans, que "j'essayais de perdre du poids" en allant souvent à la salle de sport et en pensant bien manger... mais aucune perte de poids...
Aujourd'hui grâce à l'accompagnement de Hugo j'ai perdu 5.3 kg sans être frustrée, il a été présent tout au long du processus et il s'est rendu disponible quand j'avais besoin d'être boostée 🤓Pour info, je suis assez gourmande, souvent en déplacement et j'aime les afterwork 🫣!!!

J'ai réussi à trouver un bon équilibre grâce à ses conseils que j'ai appliqué pour que cela fonctionne!!

Bilan :
Je recommande les yeux fermés !
Il est très à l'écoute et à toujours trouvé les mots pour me motiver !

J'ai également ajouté la partie sportive que j'ai commencé depuis 2 semaines !

Hâte de voir les résultats 🤩

Merci Hugo !!!

Je crois qu'il n'y a pas de mots pour décrire ma rencontre avec Hugo. Je dirais MIRACULEUSE... 😃

Atteinte de Polyarthrite et n'ayant jamais eu de problème de poids dans tout mon parcours de vie. Je dois prendre de la cortisone en grande dose dûes à mes douleurs et BAM!!💣 15 kg de plus.
10 années de galère à vouloir perdre absolument, j'ai tout essayé régime, sport intensif, pas de féculents le soir, manger dans une petite assiette et même à me faire des injections tellement désespéré mais rien ne bouge. Je croyais que mon métabolisme était bloqué et que je devais accepter ce corps.

Et là, enfin!!! Mon miracle arrive...je rencontre Hugo sur instagram. Il m'explique le Flux énergétique qui est un programme de vie sans frustration fait à ton propre métabolisme en rentrant nos propres données. Au début, je doute de moi, de mon corps mais la méthode marche 😀😀😀 et tout devient une évidence pour moi et une facilité. Après 5 mois avec Hugo je perds -6kg.
Hugo est incroyable, à l'écoute et dès que vous doutez, il est toujours là pour trouver une solution et vous rassurez. N'attendez pas Hugo à la clef de nos problèmes et vous libére de vos kg. Merci encore à lui ☺️

Hugo est bien a l'écoute, répond plutôt vite sur WhatsApp, il m'a donné toutes les clés afin d'arriver au mieux à mon objectif.
Malheureusement l'objectif n'a pas été atteint en 3 mois mais cela ma tout de même permis de relancer ma perte de poids qui était en phase plateau depuis 1 an.
Je vois également un beau changement physique, je suis plus sèche au niveau de mon ventre donc une vraie perte de gras obtenue.
J'aurais peut être aimé une partie "sport" plus personnalisée: vidéo personnalisée d'Hugo en train de m'expliquer les mouvements etc ca aurait été plus intuitif pour moi.
Mais dans l'ensemble je suis vraiment satisfaite 💯

Plus que ravie de mon expérience de coaching avec Hugo! :)
Après des mois à faire cavalière seule dans ma perte de poids et à me disperser complètement, Hugo est venu m’apporter tout ce qu’il me manquait : un éclairage scientifique clair et accessible, des données fiables, une compréhension de mon métabolisme et de ma perte de gras. Et là, ça a été comme une baguette magique! Les kilos se sont mis à se réenvoler, et moi à m’enrichir de nouvelles connaissances qui vont désormais m’aider pour la suite du chemin!
Qui plus est, Hugo se montre disponible à tout moment pour n’importe quelle question, sans langue de bois mais toujours avec bienveillance!
Bref, si vous souhaitez aligner vos objectifs avec vos efforts, avec clarté et efficacité, n’hésitez pas une seconde, Hugo est le coach qu’il vous faut!

Très bon coach , avec un suivi vraiment personnalisé et des explications simples et efficace !
Hugo est vraiment disponible et à l'écoute .
On applique les données et on obtient les résultats sans se compliquer la vie on mange ce que l'on veut , pas de régime compliqué

Hugo est un vrai coach, à l'écoute, sans jugement et qui sait adapter ses conseils à chaque étape. Pas de promesses mensongères, juste des vrais conseils pour progresser et atteindre son but !

Un coaching au top avec un coach à l’écoute et proche de ses coachées 🙂.
Hugo est très à l’écoute à la moindre question il prend le temps de répondre et de bien expliquer.
Beaucoup plus simple de réussir sa perte de poids quand on à les bonnes explications. Je ne me passe plus de mon tapis maintenant que je marche tous les jours 😁
Un grand merci Hugo pour ton suivis, ton écoutes et ton professionnalisme!!!

Pour une fois un coaching qui fonctionne pour moi !! J’ai enfin perdu tous mes kilos de grossesse en un temps record et même plus au final. Je vais marcher tous les jours et ça me fait un bien fou. Merci mille fois Hugo pr tes conseils, ton programme, et cette méthode qui fonctionne. Je suis tellement contente d’avoir frappé à ta porte !

Accompagnement sur une durée de 3 mois ce qui permet de tester plein de situations concrètes avec des hauts et des bas. Feed back régulier et disponible au besoin.