TwindharmaReviews 

Ho praticato più volte con Chiara in presenza mentre con Martina ho per ora avuto modo di praticare solo online.
Le ritengo due insegnanti estremamente competenti e trovo sempre preziose le occasioni di lavoro con loro.

Praticare yoga con Chiara e Martina è un'esperienza che va ben oltre la lezione.

Quello che mi colpisce di più è il loro tocco: quando ti aggiustano, le "impronte" che lasciano nel corpo restano con te. Non è una correzione che finisce in quel momento: il corpo cambia, si riorganizza e porta con sé quella memoria anche a posteriori.

Insegnano con grande competenza, frutto di studio, pratica e aggiornamento continuo. Ma ciò che rende speciale il loro modo di insegnare è che non creano dipendenza dall'insegnante: educano all'autonomia e alla responsabilità, trasmettendo lo yoga come una disciplina da comprendere e fare propria.

Praticare con loro è impegnativo, ti mette alla prova, ma allo stesso tempo è uno spasso. Ti accompagnano a conoscere davvero il tuo corpo e a scoprire possibilità che non immaginavi nemmeno di avere. Ogni lezione è uno sblocco, fisico e mentale.

Sono insegnanti capaci di farti crescere con precisione e cura. Non potrei consigliarle di più.

Pratico in presenza con Martina e Chiara ormai da quasi 10 anni e mi sento molto fortunata ad averle incontrate. Il loro insegnamento mi ha accompagnata durante ogni fase (anche una gravidanza e un post parto), come un faro. La loro esperienza e la loro professionalità sono incommensurabili. Yoga, fisioterapia, filosofia e tradizione, abitano la loro pratica rendendola unica e trasmettendo un insegnamenti profondi. Non saprei descrivere Twindharma perché non si può raccontare una realtà così autentica unica, in poche righe. Va conosciuta e va vissuta.
Spero che condividendo la gratitudine profonda che provo, io riesca in qualche modo a ricambiare.

Chiara e Martina sono l'emblema della passione, dello studio, dell'integrità tra parola e azione .
Le loro classi sono nutrienti, precise, capaci di accogliere.
In un panorama dello yoga oggi spesso molto confuso, considererei Twindharma due certezze.

Insegnamenti preziosi fatti con grande esperienza che cambiano la tua pratica ma soprattutto arrivano al cuore

Praticare con Martina e Chiara è un'esperienza profondamente trasformativa. Ciò che apprezzo di più è la loro capacità di aiutare ogni praticante a costruire una pratica stabile, consapevole e duratura, rispettando tempi, esigenze e caratteristiche individuali. Gli aggiustamenti sono sempre precisi ed efficaci, rendendo ogni lezione un'opportunità concreta di crescita. Alla loro straordinaria preparazione si uniscono umiltà, cura e passione: qualità rare che fanno davvero la differenza, sul tappetino e non solo.

Martina e Chiara riescono a trasmettere la profondità del loro insegnamento con grande semplicità. Sono attente alle esigenze di ogni persona e sanno adattare la pratica in modo che ciascuno possa sentirsi seguito e valorizzato. La loro preparazione è evidente, ma ciò che apprezzo di più è il modo in cui condividono le loro conoscenze: con chiarezza, passione e naturalezza. Fin da subito mi hanno fatto sentire a mio agio, creando un ambiente accogliente e sereno, dove è facile sentirsi liberi di imparare, fare domande e crescere nel proprio percorso. Grazie ragazze!

Ho praticato con Chiara e Martina in un workshop a Torino, le consiglio anche a chi già insegna, per comprendere dove tocca lavorare meglio e come🙏

Martina e Chiara sono due persone e due insegnanti serie, professionali e dedicate! Due guide davvero preziose per chi vuole praticare Ashtanga e per chi cerca un percorso di crescita nello yoga, andando sempre più in profondità nella pratica. In ogni pratica con loro è facile percepire la loro grandissima conoscenza.

Seguo Chiara e Martina fin da quando le ho scoperte sui social. Nonostante la distanza e una quotidianità intensa con un figlio speciale, ho vissuto come un immenso dono la possibilità di frequentare il loro retreat di Asthanga yoga in Toscana e i laboratori a Siena e Milano. Anche se avevo già una base di Hatha Yoga, inizialmente temevo di non essere all'altezza del gruppo, ma loro hanno azzerato ogni mio disagio, mostrandomi la strada per evolvere, con una professionalità e umanità uniche. Chiara e Martina hanno la capacità di far posare il pensiero in luoghi in cui non mi ero mai soffermata, indicandomi una via consapevole. Hanno piantato in me un semino che oggi vive e cresce nel mio cuore. Le ringrazio, inoltre, per le rassegne dei loro viaggi e i consigli di letture, perché continuo ad imparare tantissimo!

Competenza, precisione, disponibilità, in molteplici aspetti hanno dato nuove chiavi di lettura alla mia pratica. Sono delle insegnanti concrete e radicate, che trasmettono ciò che praticano, che amano, che vivono con estrema cura, con amore e con professionalità. No fuffa. Tanto tantissimo studio, tantissima pratica e devozione verso ciò che insegnano. 🤍

Conosco Chiara e Martina da 10 anni e sono il mio punto di riferimento per la pratica Ashtanga in Italia. Il loro approccio é attento, competente e tecnico ma allo stesso tempo molto accessibile e accogliente.

Nonostante pratichi con loro da diversi anni, ogni volta dopo un intensivo o una pratica mysore con loro torno sul mio tappetino con nuovi spunti e suggerimenti preziosi e concreti, che mi aiutano a portare avanti la mia pratica quotidiana.

Consiglio Twindharma a chi desidera costruire una pratica solida, intelligente, consapevole e duratura. Chiara e Martina sono una guida preziosa sia per chi si avvicina all’Ashtanga per la prima volta, sia per chi pratica da molti anni e vuole approfondire il proprio percorso.

ho seguito le lezioni della collezione Body Map e sento davvero il desiderio di ringraziare le insegnanti.

Ogni loro pratica mi porta a scoprire qualcosa di nuovo e profondo, sia nella pratica che nel corpo. Hanno un modo unico di guidare ogni piccola azione con consapevolezza, precisione e sensibilità, permettendo di sentire il corpo in maniera sempre più autentica e sottile.

La loro competenza e professionalità sembrano inesauribili: ogni lezione apre nuove comprensioni sulle asana, sul movimento e sull’ascolto di sé. È raro trovare degli insegnanti capaci di trasmettere così tanta profondità con chiarezza e semplicità.

Grazie davvero per ciò che condividete con tanta cura e passione. Aspetto sempre con gioia le vostre video lezioni 💚

Preziose. Nei dettagli, nella cura e nell’ascolto.
Ogni pratica fatta ha lasciato il segno 🩷.

Praticare con Chiara e Martina è una esperienza che coinvolge il corpo, la psiche profonda e il cuore. Ogni volta che le incontro è per me un momento di raccoglimento e di espansione delle mie migliori qualità di praticante yoga. Grazie di cuore, di essere così come siete, di guidarci in maniera onesta attraverso l’esempio e con l’amore per la disciplina yogica.

Sono le migliori insegnanti di yoga possibili: sono formate e competenti, hanno una visione sul corpo a 360° e quando ti guidano a fare quel passo in più, lo fanno con profonda consapevolezza.
Le mie lezioni preferite sono quelle di restorative, una pratica essenziale in. questo mondo frentico.

Ho avuto la fortuna di conoscere Martina e Chiara grazie alla mia prima insegnante di Ashtanga Yoga. Ho iniziato partecipando ad alcuni corsi con Martina a Siena e, negli ultimi anni, ho praticato con continuità con Chiara a Gallarate. Ho inoltre partecipato a due ritiri lunghi e ad alcuni weekend con loro.

Ogni esperienza con loro è stata autentica, profonda e curata in ogni minimo dettaglio. Riescono a prendersi cura della persona a 360 gradi, unendo pratica fisica, respiro, meditazione e restorative con grande competenza, sensibilità e passione. Nulla è lasciato al caso, e il benessere che si prova, sia nel corpo che nella mente, è davvero qualcosa di speciale.

Un aspetto che apprezzo particolarmente è la loro attenzione verso ogni praticante: se attraversi un momento difficile o un infortunio, sanno ascoltare, adattare la pratica alle tue esigenze e accompagnarti con grande umanità e professionalità, contribuendo concretamente al percorso di recupero.

Le consiglio senza alcuna esitazione. Auguro a chiunque di avere l’opportunità di praticare con loro almeno una volta: è un’esperienza che arricchisce profondamente e lascia un segno ben oltre il tempo trascorso sul tappetino.

Ci sono veramente tanti motivi per cui praticare con Chiara e Martina! Io lo faccio da diversi anni perchè, tra le qualità che le caratterizzano, ho trovato in loro una grandissima competenza nell'insegnamento. Competenza che affonda le radici in una pratica personale molto avanzata e che fa intuire il lavoro continuo di approfondimento, studio ed elaborazione per veicolare al meglio, e alla portata di tutti, la pratica dello Yoga. Grazie alla loro capacità di cogliere ogni corpo nella sua unicità, e ogni persona nel suo complesso, offrono una guida salda nella pratica fisica ma anche nel cammino interiore. In particolare, apprezzo e ammiro la loro testimonianza di una "vita nello Yoga" che viene praticato dentro e fuori il tappetino e che ispira costantemente chi desidera andare oltre l'aspetto fisico della pratica.
È molto alta anche la qualità delle varie attività che propongono: laboratori, ritiri, classi di persona e on-line,... sono sempre opportunità da non perdere!
In sintesi, loro sono le insegnanti giuste sia per chi cerca semplicemente di migliorare nella pratica fisica sia per chi cerca un cammino nello Yoga a 360 gradi!

Conoscere Martina e poi Chiara mi ha abbastanza cambiato la vita. Di sicuro è stata la svolta nel mio approccio alla pratica dello yoga, e da qui nella vita. Perché come loro insegnano il punto non è solo la pratica fisica, la pratica fisica è semmai lo strumento.
Sono una guida preziosa, sempre affidabile, attenta, sono capaci di osservare e dare i consigli giusti. Per me insostituibili!

Pratico sotto la guida di Chiara e Martina da ormai 8 anni e posso dire con convinzione che sono tra le migliori insegnanti che abbia incontrato, sia dal punto di vista tecnico che umano.
La loro competenza è straordinaria.
La loro umanità rara.
Entrare nella loro shala significa entrare
in un ambiente accogliente e inclusivo, dove la pratica é “sentita”.
Sono le mie maestre e non potrei essere più grata di averle incontrate sul mio percorso.