CEKTOS - Center for Metakognitiv Terapi Reviews 90

Helt fantastisk effekt. Tak er kun et fattigt ord😉.

Jeg har haft psykiske problemer flere gange i mit liv. Jeg har prøvet flere forskellige metoder til at få det bedre med. Men da jeg havde læst Pia Callesens to bøger og fulgt et forløb har jeg virkelig fundet en måde der hjælper mig. Det er helt utroligt og jeg bruger metoden, man skal lige vende sig til at “gruble” mindre
Men det var lige det der fangede mig 🥰❤️

Jeg har været rigtig glad for forløb i CEKTOS. Meget professionelt og har fået stor glæde af det. Metoden gør virkelig en forskel for, hvordan man har det, og hvordan man kan klare udfordrende situationer.

Helt igennem et godt forløb med en konstruktiv og nærværende terapeut.
Overordnet gives der redskaber som man individuel kan bruge fremadrettet. Og derved slippe fri for triggertanker og for mit vedkommende, angst.
Jeg har været fuld tilfreds med hele forløbet.
Tina

Metakognitivterapi har givet mig mit liv tilbage og troen på en bedre fremtid.

For mig blev det et nyt liv, efter at have ravet rundt i PTSD, depression, angst og selvmedlidenhed.

Har været fuldt ud tilfreds med mit forløb ved Cektos, jeg havde både angst og psykiske smerter i maven og takke være metakognitiv terapi er jeg smertefri idag og kan kontrollere min angst.

Har gjort en kæmpe forskel mit liv at jeg tog et metakognitiv kursus..

Jeg deltog i et gruppeforløb i kølvandet på meget alvorlig sygdom, hvor katastrofetankerne efterfølgende kunne løbe afsted med mig. Allerede efter de første to gange kunne jeg "lade katastrofetænkningen være"....det er nu tre år siden, og siden har jeg anbefalet det til flere af mine venner, der ligeledes har fået en gave med derfra....Strategierne er nu så lagret i mig, at jeg hurtig kan gribe fat i dem, hvis jeg forfalder til det gamle. Selv i disse Corona-tider.
Jeg synes faktisk også sådan et gruppeforløb er ret billigt set i forhold til andet.
Den største anbefaling herfra.

Har været på gruppeforløb og efterfølgende haft nogle online sessioner. Det er nu snart tre år siden, og har det fantastisk. Bruger til stadighed værktøjerne. Det bliver nemmere og nemmere, ved jeg aldrig nogensinde falder helt tilbage igen, for vil altid have mine værktøjer.
Det kræver man er åben og selv er villig til at yde en indsats uden at forvente det bliver serveret på et sølvfad. Mine varmeste anbefalinger til CEKTOS

De dårligste penge givet ud. Alt i alt handler det om at træne at fokusere væk fra ens ubehag - fx på lyde mm.
Det gjorde kun min PTSD værre. Er efterfølgende startet hos psykolog hvor man fokuserer på kroppen og angsten og bearbejdet hændelser, hvilket har hjulpet gevaldigt. Måske prøver kroppen faktisk at fortælle noget.

Jeg havde et forløb hos Cektos ved Pia Callesen i foråret 19 og efter at have levet med angst i gennem nogle år, er jeg nu ikke længere bange. De seks uger terapi er det bedste jeg har gjort for mig selv

Efter et metakognitivt gruppeforløb hos Cektos er mit liv komplet forandret. Til det bedre. Efter 10 år med stress, angst og depressioner, har jeg været diagnosefri de sidste 3 år. Tak til Cektos og til Pia Callesen!

Jeg har været igennem en masse forskellige slags terapi men meta kognitiv terapi fra Cektos er helt klart det der har hjulpet aller bedst. Hvis man overvejer at købe en gruppeforløb kan jeg kun sige: “spring ud i det“. Pengene er givet godt ud når man finder ud af at terapiformen kan bruges i alle sammenhænge af livet.

[Opdateret - 2 dec. 2023]
Det er nu noget tid siden jeg har fået gruppeforløbet, og jeg vil stadig sige det er de bedste penge jeg nogensinde har givet :)

Der er nu gået nogle år og depressionen er aldrig vendt tilbage. Det viser sig dog at jeg har borderline, og det forløb jeg købte er slet ikke dækkende for det.

Jeg er ikke længere tynget af depression. Jeg har en kandidatgrad, jeg arbejder fuldtid inde for kunstig intelligens og har lige købt min egen lejlighed.

Jeg har stadig virkelig virkelig ondt meget af tiden og mine følelser er et stort ekstremt kaos der svinger ud i alle retninger (også de positive følelser). Men MKT gør jeg kan holde en hverdag kørende, og når de ydre omstændigheder i ens liv er på plads, er der også meget i ens indre der er på plads. Desværre er relationer til andre stadig en kæmpe udfordring for mig og det går stadig tit galt.

Jeg har ikke råd til at få hjælp for borderline i det private, så jeg må søge andre veje. Men for mig er meta-kognitiv terapi blevet en hjertesag.

Døjer du med depression og gerne vil ud af medicin, så kontakt CEKTOS.

Absolut anbefalet! Cektos Næstved har leveret top professionel service, og deres metakognitive gruppeforløb over 6 gange/uger har i den grad hjulpet vores 18 årige søn med ængstelse og stress. Hvis jeg skal finde én påtale: frugt på bordet i stedet for slik. :)

Tusind tak for hjælpen.

Proffesionelt samarbejde!

Vi kan se i det samarbejde Optimeo har med Cektos, at det fungerer. Både den feedback der gives til direkte til CEKTOS, men også den vækst de har haft, er et bevis på at deres system virker, og varmt kan anbefales hvis man har brug for hjælp indenfor metakognitiv terapi.

Cektos er det rigtige valg for dig, der én gang for alle vil lære at slippe dine negative tanker og følelser - uanset din livssituation i øvrigt! Mine varmeste anbefalinger, jeg har lært så meget, jeg tager med videre i resten af livet!

Hej allesammen.

Jeg vil gerne starte med at sige noget inden jeg fortæller min historie..
Jeg er virkelig oprigtigt ked af at folk bruger tid på at skrive dårlige anmeldelser og kritisere metakognitivterapi, det ødelægger det for andre psykisk skrøbelige sjæle som måske overvejede at prøve det. Så til alle som læser anmeldelser, inden i prøver Cektos og metakognitiv terapi som behandling, så læs lige min histore og tænk lidt over den. På forhånd tak!

Lidt om mig:
Jeg kan sige at jeg var ved at lukke ned pga psysisk problemer, sygdoms angst, depression, panik angst, ja listen er lang når man har haft det i næsten 15år.. jeg var kommet til en punkt i min angst tilværelser, hvor jeg ikke kunne spise, ikke sove, ikke være i mig selv.. blev virkelig syg og tabte mig så meget og så så syg ud at jeg lignede en der havde fået kemo terapi..
Jeg overvejede dagligt om jeg ikke bare skulle ende det hele, da det nok var den nemmeste udvej.. lægen forslog indlæggelse, antideppersiv og beroligende medicin i form af indsprøjtning.. MEN jeg nægtede at give op, og i min søgen mødte jeg Cektos, metakognitiv terapi og min virkelige dygtige psykolog Maiken! og så tog vi kampen op! Og idag cirka 1år senere, har jeg det bedre end jeg har haft det de seneste 15år! Jeg er virkelig lykkelig. Det er slet ikke til at sætte ord på.. kunne skrive en hel bog om hvad Maiken og metakognitiv terapi har gjort for mig! :-)
Så kom ikke og sig at det ikke virker.. det handler om vilje styrke og troen på det virker.
Hvis man har en indstillinge om at det ikke virker osv.. så kommer det sjovt nok aldrig til at virker.

Håber alle der siger MCT ikke virker for dem, lige tager en tur ind forbi en af de meget dygtige Cektos psykologer og får opfrisket værktøjerne en gang for alle og så går i krig med at blive et nyt menneske uden angst og depression.
FOR DET VIRKER! :-)

Ønsker alle held og lykke, med deres rejse i det metakognitive univers! :-)

Har deltaget på Cektos 12 timers kursus i metakognitiv terapi i Næstved. Stedet er yderst professionelt, og selvom det hedder terapi er det mere et kursus, hvor man nænsomt får hjælp til i mit tilfælde stress, depression, angst og PTSD ifm mobning.

Allerede efter første gang (mit forløb var 4 x 3 timer) mærkede jeg en kæmpe forandring ift min angst og depression.

Der blev arbejdet med mine overbevisninger om at bekymring og overtænkning var nødvendig og jeg indså det var dette mønster der gjorde mig syg. Jeg fik enkle og nemt forståelige teknikker til at håndtere denne overtænkning og har det nu meget bedre end jeg har haft det i mange år. Så godt at jeg nu er medicinfri fra antidepressiv på 1 1/2 år nu !

Jeg kan anbefale Cektos og MCT til alle der kæmper med stress, angst, depression - de 12 timers kursus har gjort langt mere positiv effekt end årevis på medicin og traditionel psykolog hjælp har gjort :O)