Coached By ElysaReviews 

Het lukte me maar niet om de laatste kilo’s van mijn zwangerschap af te vallen, ik zat totaal niet lekker in mijn vel en voelde me erg onzeker door hoe mijn lichaam eruit zag. Inmiddels 1,5 maand bezig en al bijna 5 kg eraf! Ik wil Larissa en Elysa heeel erg bedanken voor hun coaching ❤️ buiten de kilo’s die eraf zijn voel ik me veel fitter, gelukkiger en kan ik tevreden in de spiegel kijken.

Toen ik met dit traject begon was ik bang dat het me niet zou lukken en niet zou volhouden! Als ik nu het verschil zie tussen nu en 3 mnd geleden, ben ik heel erg trots op mezelf!

De begeleiding, motivatie, oefeningen en maaltijden, dat is precies wat ik nodig had om dit vol te houden. Ik ben ontzettend tevreden met de begeleiding van Falak en Elysa. Ik heb veel geleerd de afgelopen 3 maanden!

Ik ben al 3 maanden bezig met de coaching die ik krijg van Falak en Elysa, in 1 zin: Het is geweldig! De voedingsschema’s hebben mij echt geholpen een gezonde relatie op te bouwen met voeding, wat ik voorheen niet had. Daarnaast is dit gehele traject een lifestyle shift voor mij geweest, omdat ik nu een nieuwe routine heb opgebouwd met nieuwe prioriteiten. Wat ik erg fijn vind, is dat er heel erg naar jouw behoefte wordt geluisterd en de peptalks gedurende het traject zijn ook top!! Ik ben super benieuwd wat de volgende maanden mij gaan brengen💪🏽

Ik ben ontzettend tevreden met de coaching van Elysa en haar geweldige team. Ze bieden niet alleen deskundige begeleiding, maar ook een ondersteunende sfeer. Ik ben pas een maand bezig met mijn fitness- en voedingstraject en voel me nu al fitter en gezonder dan ooit.
Ik kan Elysa en haar team aan iedereen aanraden die serieus bezig wil zijn met gezondheid en fitness.

Als een drukke mama is het soms lastig om tijd voor mezelf te vinden, maar dankzij Elysa's online coaching heb ik een manier gevonden om voor mezelf te zorgen en mijn gezondheidsdoelen te bereiken vooral bij het afvallen.

Elysa luistert echt naar je en biedt steun, vooral op die dagen dat het allemaal even te veel lijkt. Haar positieve houding en aanmoediging hebben me keer op keer geholpen door te zetten, zelfs als ik dacht dat het niet mogelijk was.

Wat ik het leukst vind aan Elysa is haar warmte en oprechte betrokkenheid. Ze voelt niet alleen als een coach, maar als een vriendin die je door dik en dun steunt.

Elysa is een coach anders dan anderen. Ze levert geen standaard schema’s voor voeding en sporten, maar kijkt echt naar wat JIJ nodig hebt. Ze start echt met je mindset, bewust worden van de keuzes die je maakt over je voeding.
Dat is stap 1. Dit proces gaat niet voor een ieder in een aantal weken, aangezien je oude patronen moet doorbreken. Hier wordt de tijd voor genomen, die je zelf nodig hebt. Maar er worden wel duidelijke afspraken gemaakt. Elysa is superlief, maar kan ook streng optreden als coach. Ze houdt je een spiegel voor en is eerlijk voor je eigen bestwil. Daarna komt stap 2 en dat is sporten toevoegen in je dagelijkse routine. Ook dit wordt stap voor stap opgebouwd. Als er iets niet goed gaat, wordt er op een positieve manier feedback gegeven, om toch gemotiveerd te blijven om jezelf weer te herpakken.
Afvallen is een proces dat met ups and downs gaat en Elysa en haar team sluiten hier perfect bij aan. Gun jezelf verandering, want dat verdien je zeker!

Ik ben zeer tevreden met de hulp en niet alleen met de trainingen en voeding die zo goed naar jou wens wordt opgesteld maar ook hun zorg voor je mentale gezondheid en ze zijn zo betrokken bij je journey. Echt super fijn om deze reis met hun mee te maken.

Het was een goede ervaring, zeker een goede service voor iemand die houvast zoekt mbt het gezonder worden. Het is wel een personal coach maar online vooral, dat is handig voor degene die begeleiding zoekt maar niet iemand wilt hebben die in zijn nek zit te hijgen.

Ook fijne dames om mee te spreken, zeer begripvol naar je situatie en meedenkend.

Ik heb mijn abonnement af moeten zeggen door heftige omstandigheden maar als ik weer de mogelijkheid heb dan zal ik zonder te aarzelen direct bij Elysa willen.

Ook de app die ze hebben is echt ideaal, vooral wanneer je boodschappen wilt doen kan je een soort boodschappenlijst maken vanuit de app en producten selecteren die al in een recept zitten.

Ik ben ontzettend tevreden met de coaching van Elysa en haar team. Het zijn zulke lieve meiden. Er word echt met je meegedacht. Ze staan dagelijks voor je klaar en ze denken met je mee. De app is overzichtelijk en makkelijk in gebruik. Wat ik ook fijn vindt is dat er met regelmaat nieuwe gerechten in worden geplaatsts. Dus veel variatie in je eetlifestyle! Mijn lichaam is aanzienlijk veranderd en mijn rugrollen zijn bijna zo goed als weg. Al met al een dikke 10 voor Elysa en haar team. AANRADER.

Een aantal kilo's afgevallen!
De app is ideaal voor mensen die niet weten waar te beginnen. Je krijgt een persoonlijke voedings en trainingschema. En de coaches zijn laag drempelig te bereiken.
Belangrijk is om wel actief je voortgang bij te houden en je coaches op tijd in te lichten om meer succes te behalen.
Elysa deelt verder ook super leuke en informatieve filmpjes! Bedankt Elysa voor je coaching en ik zal de tips die ik heb mee gekregen niet vergeten ;)

Sinds ik met dit traject ben begonnen heb ik altijd het gevoel gehad dat de coaches niet alleen om de resultaten geven maar ook om mij, mijn gezondheid en mijn lifestyle change! De sistercoaches staan altijd voor je klaar en checken altijd hoe het met je gaat.! Ik ben super tevreden en zou iedereen dit aanraden die struggled met een gezonde lifestyle. Zowel fysiek als mentaal!❤️💕

Super fijne ervaring met het traject van Elysa! Je word o.a door haarzelf en haar team goed gecoacht. Ze luisteren naar je en helpen je waar nodig! Niks is teveel gevraagd en mocht je een mindere dag / week hebben, trekken ze je hierdoor heen! Om de x aantal weken krijg je een nieuw trainings en voedingsschema. Dit houd het ook gevarieerd en leer je nieuwe dingen zowel in de sportschool als met koken.

Elysa en haar team ervaar ik als zeer prettig. Inmiddels maak ik 39 weken, naar alle tevredenheid gebruik van de coaching. In 39 weken ben ik in totaal 8,5 kilo verloren zonder een veelste streng dieet en met heerlijke recepten. Ondanks dat de coaching online is voelt het alsof ze dichtbij zijn, de reactiesnelheid is top en ze zorgen ervoor dat ze jouw voortgang monitoren, je zo goed mogelijk begeleiden en sturen bij waar nodig. Kortom 8 out of 10.

Heel blij dat ik met dit traject ben begonnen! Ik volg Elysa al een langere tijd, en gebruikte eerst haar losse trainingsschema’s en voedingsschema’s. Dit ging heel goed en was binnen no time 10 kilo kwijt. Dit motiveerde mij enorm. Ik probeerde 3x in de week te fitnessen en deed alleen maar thuis workouts. Na een langere periode raakte ik de draad een beetje kwijt door lichamelijke klachten en kwam ik er achter dat ik MS (Multiplé Sclerose) had. Ik was helemaal uit mijn ritme en wist eigelijk niet meer hoe ik het moest aanpakken.

Er ging een lange tijd overheen en zag toen dat Elysa begon met 1:1 coaching trajecten. Dit sprak mij erg aan, omdat ik graag een gezondere lifestyle wilde om beter met mijn MS om te gaan. Dit was de beste keuze, niet alleen voor het fitnessen, maar ook om gewoontes aan te leren en lekker gezond te blijven eten. Ik heb heel veel geleerd in dit traject en alles staat eigenlijk op automatische piloot nu. Een gezonde lifestyle is een must, en vooral met MS is het een prio! Elysa heeft geprobeerd zoveel mogelijk met mij mee te denken en alles rustig aan te pakken om te zien waar mijn grenzen lagen. Ook heeft ze mij in contact gebracht met een arts die mij adviezen heeft gegeven in het proces. Er word echt rekening gehouden met je wensen. In een jaar heel veel geleerd over fitness, voeding en mijzelf. Een heel leerzaam coaching traject! Voor eeuwig dankbaar!

Ben fijn geholpen door de meiden. Ze stonden voor me klaar als het niet ging en gaven me de motiverende talk als ik het nodig had.
Plus heerlijke recepten. Wist niet dat ik zo lekker kon eten en afvallen.

Mijn eerste ervaring met 1:1 coaching… Wat een fijne traject kunnen ervaren dankzij lieve Elysa en haar team! Van begin tot eind super fijne en gepaste begeleiding gehad. Er wordt altijd naar je wensen en behoeften geluisterd, en indien nodig worden de voeding en trainingsschema’s aan je wensen aangepast. Binnen korte termijn snel resultaat kunnen zien. Begeleiding is niet alleen maar gericht op aan/afvallen maar zeker streven naar een gezonde levensstijl. Dit is wat Elysa en haar team anders maakt. Heel erg bedankt voor jullie support en motivatie voor het behalen van mijn gewenste resultaat. Toppertjes zijn jullie allemaal!!

Voor het eerst eindelijk iets vol gehouden, je wordt door Elysa en de andere coaches (Angie) heel bewust van voeding en beweging, zodat je na het traject hier mee door kan gaan. Iedere week heb je een check in, dit is heel fijn zodat je gemotiveerd blijft en als je ergens tegen aan loopt kan je altijd contact opnemen en ontvang je heel snel een berichtje. Je krijgt super fijne begeleiding en zowel sport als voedingsschema worden regelmatig aangepast voor het juiste resultaat. Super bedankt, voor de fijne maanden

De begeleiding tijdens mijn journey was eerlijk en behulpzaam. Elysa is een toptrainer, niet alleen voor het lichaam maar ook om nieuwe eetgewoonten aan te leren. Mijn perspectief op sporten en voeding is veranderd dankzij haar begeleiding. Ik raad het zeker aan. Gun jezelf deze kans.

Als je ooit twijfelt om te starten met werken aan je gezondheid. Zou ik zeggen stop met twijfelen! Ik heb nog nooit zo een persoonlijke en effectieve coaching gehad als nu!

Ik geniet onwijs veel van alle gerechten en ik heb het nog nooit zo leuk gevonden om naar de gym te gaan. Afwisseling in oefeningen en gewoon merken dat je elke keer veel meer kan dan je oorspronkelijk dacht.
Persoonlijk contact en fijn dat je weet dat je iemand achter je hebt staan die er voor je is en samen met jouw aan je doel te werken.

Ik vind het geen straf meer om naar de gym te gaan en vind het super tof om je progessie te zien in de kleding maar ook in je mindset, zodra je progressie ziet wil je niets anders meer. ELYSA EN TEAM jullie zijn toppers!

Goede ervaring met Elysa begon met het traject om af te vallen en omdat ik meer wou weten hoe je nou een goed sport en eetschema gebruik. Nu een halfjaar verder ben ik veel meer in shape en merk ik dat ik nu vanuit mezelf ga sporten en gezonder eet maar ook lekker eet echt die balans gevonden en weten vol te houden.

Ben alle dames van dit traject ook heel erg dankbaar en ik ben erg blij met het resultaat dat ik heb behaald.

Groetjes Samira